你可以看看心理医生，做做心理疏导。
其实发现问题是首要因素，你想想为什么自己害怕工作，是害怕面试的时候被拒绝还是因为害怕工作的时候被领导骂，还是因为别的什么原因，害怕工作的原因很重要，你只有找到了这个原因才能知道怎么才可以更好的帮助你面对这份恐惧，才能克服它。
你也可以去心理医生那么看看，毕竟你现在也没有事情做，就好好的把自己的心情调节好，好的开始是成功的一半。你只有想先把自己的心理问题解决了才可能回归岗位，回归正常的生活，不要害怕，事情总有解决的办法的，我有个朋友也差不多在家两年多了，我也不知道他是不是害怕工作，因为当时他是被老板辞退的，这虽然很打击人，但是我觉得事情总有过去的一天，不管是你还是他都是需要勇敢面对的。
第一，可能你的文化水平还有所欠缺，就是你的硬件能力还不够，有的用人单位要的都是一些高材生，或者是社会实践丰富的员工，而你待业两年的这段时期没有工作经验，也没有什么高于常人的技能，一般情况下是不会被录用的。
所以我建议你去考一下相关的各种证，证越多，你的机会可能就会越多，没准和你同等水平的人和你竞争公司的同一个职位，但是可能因为你比她多证，你有那个证，而对方没有，老板就录用你了，而不录用她，所以说要抓住一切机会学习各种知识，我们管理老师和我们说过，人的一生有三样东西是改变不了的，生你的父母，你生的孩子，和你学到的知识，知识学到了是自己的，别人是偷不走的，也是改变不了的。
第二，你惧怕找工作，说明你之前求职过程不太顺利，总是被拒绝，造成你害怕这个事情，不敢去做这件事情，惧怕这两个字透露出你的心理素质不行，失败后就继续努力啊，不成功就继续去做，直到自己成功为止，达到自己的目标为止。毕竟我们还年轻嘛，二十多岁正是应该打拼的时候，那怕遍体鳞伤也要坚持不放弃，不留余地，不留遗憾。
我建议你多去求职，哪怕是一个从最低层做起的职位，工资很低，你也不要放弃，这是对你的社会实践能力的一种锻炼，你要多多锻炼自己的心理素质，要不然你在这个复杂的社会是混不下去的，或者是只能在低层呆一辈子，无法出头。
不少人都患有这个工作恐惧症，身边的同学也是这样，最近一段时间我们也是在找实习公司，差不多有一个月的时间了吧，但是也有那么一些人根本就不想去做这些事情，因为他们对工作很害怕，在我看来可能是自己还没有做好那种准备吧。
暑假刚开学的时候在来的路上凑巧遇到我的一个老乡，他已经毕业有一年了，在这一年当中他是在家浪迹了一整年，因为在大学期间他都是在玩游戏做这些，什么知识和技能都没有，所以当时实习找工作单位的时候根本没有公司愿意要他，可能当时也太失望了吧，后来干脆就放弃了找工作，直接回家待业了，不过总不能一直这样下去吧，尽管说自己不着急，可是都已经老大不小了，不能一直让父母来养着吧，所以实在待不下去了就出去自己创业了。
如果你真的不想去找工作的话也可以自己做点小生意当老板，最起码不用朝九晚五看着别人的脸色来做事情，而且也比较自由，但是前提是你得有一定的资金积累，而且创业的风险也是非常高的，本身作为一个初出茅庐的大学毕业生而言，自己没有任何工作经验，甚至可以说社会经验也几乎等于零，所以很大程度上就会失败。
最好的解决办法就是让自己适应这个大环境，只有自己克服了这样的恐惧心理才能出去面对真正的生活，从来都没有听说这个社会要去适应我们每个人的，而且还有一点就是你要相信自己有这个能去去像别人一样在这个社会中站稳脚跟。