一段感情从炽热到冷却，这是一个渐变的过程。任何一段感情的消失，从来都不是一蹴而就的，而是之前累积的各种矛盾与冲突造成的。
量变引发质变。当你从一段感情中体会到的是无穷无尽的悲凉和心酸，一段感情带给你的不再是幸福和甜蜜的感受，而是无休无止的吵架和冷战，那么意味着你们的感情已经变淡了变味了变质了。
如果你们真心相爱，你们在感情里就不会轻易吵架，你们也不会相互猜忌与试探，你们在这段感情中就能体验到更多的快乐和幸福。
一般来说，当你在感情里有了这样的感受，多半意味着你们的感情逐渐变淡了。
1、感觉伴侣对你特别冷漠
在感情里，一旦你感觉伴侣对你特别冷漠或冷淡，他不再对你笑脸相迎，他也不肯主动亲近你，他对你特别傲慢，那么意味着他可能并不是真的爱你，他随时都有可能远离你。
真正美好的感情，是两个人在一起能够相互取暖和依靠。当你们在一起的时候，你会觉得特别心安和踏实。
如果在感情里，你几乎感受不到伴侣给予你的温暖，当你病了累了，他从不肯主动关心和问候你，他对你面临的困境熟视无睹，那么意味着他的心已经不在你身上，你们的感情已经变淡，甚至出现了裂痕。
当你从伴侣身上再也体会不到半点爱与温暖，他留给你的永远是冰冷的背影，他不再密切留意你的一举一动，他也不愿意主动融入你的世界，那么意味着他已经不再爱你，他随时都有可能远离你。
既然你在感情中感觉不到伴侣的温柔与深情，他开始渐渐疏远你，他刻意冷落你，那么你也不必再对他抱有任何期待和期许，你应该趁早远离他。
2、感觉很不自在
真正美好的感情，能够让你体会到更多的自在，你能够在伴侣面前做回真实的自己。如果你在一段感情里，觉得特别不自在，伴侣想要时刻管控或操纵你的一切，那么意味着你们的感情逐渐变淡了。
两个人的感情要想长久，很重要的一点在于你们要能够懂得保持适当的距离。无论你们有多么相亲相爱，你们也要学会给予彼此必要的空间。
如果你发现伴侣总爱多管闲事，他什么事情都想管，他处处干预你的自由，当你和他在一起的时候你会觉得极其压抑和憋屈，那么意味着你们可能并不适合在一起，你们的感情已经变淡了。
如果一个人真的爱你，他一定会尽量为你营造一个自在愉悦的感情空间和氛围，他不会对你咄咄逼人，他也不会强人所难。
只有当你们的感情变淡了，你在这段感情中才会觉得浑身不自在，你会忍不住想要从这段感情里逃离。
3、感觉万念俱灰
如果你在一段感情里感觉万念俱灰，那么意味着你们的感情逐渐变淡了。
所谓万念俱灰，是指你对感情不再抱有任何希望和热情，你对这段感情失望透顶，甚至感到绝望。当你对一段感情产生了万念俱灰的感觉，意味着这段感情失去了必要的温度。
两个人在一起，最重要的是你们能够相互加油打气。无论遇到什么样的困难或挫折，你们都不会轻言放弃。
正是因为你们彼此真心相爱，所以你们才会对未来充满希望。一旦你们对感情不再抱有任何希望和憧憬，便意味着你们的感情随时都有可能画上句号。
如果一段感情不能带给你明媚向上的力量和希望，你在这段感情里充满了深深的无力感和无助感，伴侣的所作所为令你感到绝望和心寒，那么意味着你们的感情逐渐变淡，你们随时都有可能分手。
总之，当你在一段感情里再也感觉不到温暖和甜蜜，你感觉到的是刺骨的心寒和深深的痛苦，你对这段感情不再抱有任何希望和热情，这段感情带给你的是无尽的酸楚和压抑，那么意味着你们的感情已经出现裂痕。
既然你在一段感情里已经体会不到任何快乐，你只想要尽快远离或摆脱这段感情，那么意味着这段感情已经失去了继续存在下去的意义和价值。
真正美好的感情，应该是能够带给你自由和欢乐的。你在这段感情里，可以自由地呼吸，可以自由地追逐你的梦想，你也可以在伴侣面前畅所欲言，你无论遇到什么样的事情都不会感到恐慌。
一旦你在感情里产生了不好的感觉，你意识到你们的感情已经变淡，你们再也回不到从前美好的时光，那么你就应该果断放手，及时止损。你不必将宝贵的时间浪费在一段形同虚设的感情里。