常年宅在家里，基本不怎么联系朋友出来，自暴自弃想慢慢的想死，对生活没动力，追女孩没动力。我这是有病

Question

看到很多为人处世和心理鸡汤想改变，可是到头来还是变回原样自暴自弃。焦虑中不断后悔为什么自暴自弃，为什么不去勇敢的去追求生活。我喜欢一个女人，开始聊的好，喜欢上她在意她，太在意她聊天聊死，心里想我这种自暴自弃面对生活的人配不上她，发消息不像追她的样子，不断打扰她使她更加讨厌我。是不是有抑郁症，焦虑症，强迫症才这样

Answer 1

是你心态出问题，你应作出改变，外面的生活很精彩，不要再坐井观天了，一个来到世上应创造精彩的生活，享受生活．

Answer 2

你有了这种心态会越来越让自己的心里扭曲，你要有阳光般的心态，好好爱自己，多出去走动，多和智同道和的人交往，不要一意孤行，尝试着改变一下自己，千万不要自暴自弃，人活着多不容易啊，只要有个好身体就是上天给你的嗯赐，追女朋友不要每天就顾着和她聊天发信息，那样她会很烦的，你要适当的给自己找点事做，空闲时间在去和女朋友聊天，也要掌握尺度，才能让女朋友喜欢上你的，好好想想吧，不要整天沉迷在各种坏心情里，让自己有个好心情，调整好心态来面对生活。

Answer 3

试着让自己不去想这些不好的事情 你可以找点好的事情去做去想 父母养你并不是为了让你自暴自弃 你这样子只会让在乎你的人担心 心情不好和抑郁你得区分开来 希望你早日开朗 发现这个世界的好 舒服都是留给死人的 累才能感受到自己活着 活着的动力就是为了让未来更加美好 来都来了 为什么不好好活着呢 人生只有一次 为什么不好好活一次呢

Answer 4

我觉得你这种表现还是常年呆在家里，和人打交道少了的原因。先不谈你喜欢的女生的事，我觉得你应该慢慢地走出家里。和外界的人多联系，多沟通，你的生活才会回到正轨。先解决这个问题，才能谈你来追求女孩的事。也不说什么鸡汤吧，至少要你现在每天出家门，买点简单的生活用品之类的。增加与外界联系的机会，时间长了，情况总归有所好转的。你自己要加油。

Answer 5

你可能有点自卑，但还没到抑郁症的程度，但要引起重视了。自己走出去，融入到社会中去吧，你完全可以的，你不比别人差，一定要相信自己，相信他人，相信这个社会。相信自己是好样的，就会阳光，未来是美好的，努力加油吧!相信你定会成功。