腰间盘突出

Question

25岁，男，2008年三月份冬天一次搬东西闪了腰没太注意，结果到5月份就开始腰疼，然后就腿部放射性疼痛，直不起腰也弯不下，不能长时间走路，后来去医院检查是L4_L5向左后方腰间盘突出，期间经过推拿，吃中成腰，曾经卧床半年，今年3月份才症状缓解，基本不疼，就是感觉酸软肿胀，偶尔拿稍微重的东西有麻的感觉，腿部可以抬高60度左右，就是腰还是不能下弯。想问下现在可以工作了吗，平时应该注意点什么，复发的可能性大吗，怎么样才可以尽量减少复发的几率谢谢各位专家和盘友。盘友有兴趣可以+群71833408，互相探讨。
现在腿部已经不疼了，就是屁股蛋还疼（好像坐骨神经疼痛）。遇到变天气，特变是刮风的时候不舒服的厉害。腿发软，要酸痛。

Answer 1

你好：
外伤：急性损伤如腰扭伤，并不直接引起腰椎间盘突出。但是在失去腰背部肌肉的保护情况下，极易造成椎间盘突出。1、饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。 2、工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。 3、卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。 4、避寒保暖。 5、腰椎间盘突出是运动系统疾病，预防原则要求减少运动，放松休息。 6、平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性。 在此，推荐一套简单易学的腰背肌锻炼操： ①仰卧，两腿伸直轮流抬起，动作轻松稍快，以不引起疼痛为度，连做8-10次。 ②仰卧、屈膝、大腿贴腹，两手抱膝、腰背贴床，使腰肌和下背部肌肉放松，然后分开两手，两腿伸直，连做3-5次。 ③仰卧起坐，若起坐动作困难，可用两手扶床协助，坐起后身体不可前屈，连做3-5次。
腰椎间盘突出患者经过治疗和休息后， 可使病情缓解或痊愈，但该病的复发率相当高，不少患者虽不情愿，但又时常成为“拜访”医生的“回头客”。该病复发率高的原因有如下几点：
(1)腰椎间盘突出经过治疗后，虽然症状基本消失，但许多病人髓核并未完全还纳回去，只是压迫神经根程度有所缓解，或者是和神经根的粘连解除而己。
(2)腰椎间盘突出病人病情虽已稳定或痊愈，但在短时间内，一旦劳累或扭伤腰部可使髓核再次突出，导致本病复发。
(3)在寒冷、潮湿季节未注意保暖，风寒湿邪侵袭人体的患病部位，加之劳累容易诱发本病的复发。
(4)术后的病人虽然该节段髓核已摘除，但手术后该节段上、下的脊椎稳定性欠佳，故在手术节段上、下二节段的椎间盘易脱出，而导致腰椎间盘突出的复发。

Answer 2

你好。你这主要是由于压迫神经所导致的纤维环破裂从而使髓核突出的。然而纤维环破裂的主要原因就是由于纤维环失去了弹性和韧性所导致的,牵引、针灸或按摩是不可能治愈的 也不可能使突出的髓核缩回 但是可以起到暂时的缓解作用 长期使用是很不利的 而手术主要是采取切成突出的髓核，但是破裂的纤维环还是没有得到恢复，是很可能复发的 一旦复发就不可能在治愈了，建议不要盲目使用手术。你现在主要是治根，建议你用中药外敷治疗 主要是采取软坚通络的药物来治疗 从而软化其突出部分 改善代谢循环功能 恢复纤维环的弹性和韧性是可以彻底治愈的 腰椎间盘突出疼痛时期 ，应该注意以下几点：

一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。

二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 。

三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。

Answer 3

另外，现在医院里有一种叫微创的手术，不是动刀的，腰椎类的一般4000左右，效果还可以。
建议你到医院咨询一下，比较彻底地治治，这么年轻，不能停留在现在的状况。
我堂弟比你小三岁，前些日子刚做的。本回答被提问者采纳

Answer 4

还是没有彻底治疗好，只是过了炎症期，搜索“唐氏中医正脊”相信会帮到你的，祝早日康复！

Answer 5

同情，我建议买台理疗机，这样可以缓解病情。