苹果能跟红枣一起蒸着吃吗

Question

苹果能跟红枣一起蒸着吃吗

Answer 1

苹果能跟红枣一起蒸着吃。

苹果的禁忌（其中没有不能和红枣同食）：

1、晚上不吃苹果。大多数减肥的人在晚上饿时都会吃个苹果充饿，认为这样既营养又止饿，还是不会长脂肪。殊不知道，早上的苹果是金，晚上的则是垃圾，对身体是没有任何好处的。

2、别啃苹果核。你吃苹果的时候有啃到苹果核吗？苹果核含有少量有害物质———氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。需要提醒的是：吃苹果时习惯啃到果核，虽不会马上导致中毒，但长期这样吃，的确对健康不利。

3、饭后不能吃苹果。众所周知，晚后吃水果有利于消化。吃完饭 1个小时后吃苹果可以促进消化。可是刚刚吃完饭就吃苹果不利于消化。

扩展资料：

苹果的营养价值：

1、降低胆固醇：保持血糖的稳定，还能有效降低胆固醇。

2、防癌抗癌：减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。

3、血管清理剂：改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。

参考资料：人民网-哪些人不能吃苹果？苹果有什么禁忌？

Answer 2

可以，苹果红枣冰糖水不就是一起煮的么。
苹果生津、润肺、除烦、解暑，开胃、醒酒、止泻的功效
红枣补中益气、养血安神、补肾益精、养肝明目、止渴止咳的功效。
可以辅助治疗肝肾亏损引起的传染性肝炎 。
中药书说还有治脾胃的功效。

红枣的营养价值
春天正是养阴补血的好时节，又正值红枣上市之际，可谓是健康美味两不误。红枣性温味甘，含有丰富的钙和铁，是预防骨质疏松和补血的最佳食品。枣的维生素C、胡萝卜素含量十分高，每100克中有243毫克的维生素C，相当于柠檬的10倍。女人气色的好坏与血气是否充足有十分密切的关系，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说，因此红枣绝对是适合姐妹们秋季滋补的良品。

红枣的食用方法
鲜枣最好生吃，因为它不仅还有丰富的蛋白质，同时维生素C也不会被破坏，每日食用几颗鲜枣可谓是既美味又有营养。相较于鲜枣，干燥中的钙含量比较高，但维生素C会有所破坏，干枣则比较适合煮粥、煲汤和制作糕点，这样能将营养成分很好地释放出来。

吃枣的注意事项
大枣（特别是鲜枣）不但水分含量低，而且膳食纤维含量很高，膳食纤维(尤其是不可溶的纤维素)在胃和小肠中不能被消化，枣皮更是不易消化，因此一定要细嚼慢咽。同时要适量食用，食用过多会引起胃酸过多、腹胀等胃肠不适。本回答被网友采纳

Answer 3

还可加淮山，对慢性结肠炎患者有帮助

Answer 4

苹果能跟红枣一起蒸着吃。
1、红枣有很好的补血作用，对于女性来说非常好。
2、苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。
【红枣苹果蒸的做法】：
苹果带皮用盐水洗净，切成块状；
红枣去核，切成小块或细条；
将苹果块和红枣块均匀的铺在碗中，可以撒上少许枸杞干；
蒸锅水烧开后，将碗放入，隔水蒸20分钟即可。
小贴士：
苹果蒸熟后微酸搭配红枣的甜，很爽口。天然低糖低脂，减脂期吃着美味又放心！

Answer 5

可以。苹果和红枣不相冲，一起吃不仅可以减肥，还能养生美容。
苹果蒸吃：保养胃肠还能止泻
营养分析：苹果富含维生素C、有机酸、果胶及黄酮类化合物。美国的一项科研成果表明，每天吃一个苹果可以有效预防癌症。
红枣蒸吃：补气养血
大枣具有很好的补中益气、养血安神、增强机体免疫力作用，蒸熟的枣相对于生枣更易消化，但大枣的含糖量较高，食用后注意清洁口腔。