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大腿肌肉外扩可以通过健身矫正吗?
如题所述
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推荐答案 2016-05-06
一种是先天 ,一种是后天运动过多(爆发性运动),肌肉过于发达造成.
脂肪和肌肉可以进行修正,抽脂,外侧 肌肉切除.
若是骨头的问题,年龄小可以校正,12岁以后就死了这条心吧
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其他回答
第1个回答 2018-03-16
你似乎说错了啊。
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大腿
外侧的
肌肉
非常突出,用什么方法能改善?
答：
1、通过长时间的有氧运动减掉腿上的肌肉：有过健身的朋友们应该都知道长时间的有氧运动不仅能消耗人体脂肪
，同时还能消耗人体肌肉。因此要减掉腿上肌肉的朋友首选应该是长时间的有氧运动，比如慢跑、快走、骑车等，并且每次运动至少30分钟以上。其次是通过一些腿部肌肉的练习，箭步蹲、徒手深蹲等练习动作来...
肌肉腿能通过健身
练细
吗?
该怎么锻炼?
答：
肌肉腿是可以通过锻炼来变得越来越细的
。在这里跟你分享一个让腿变得越来越细的小方法，只要你坚持做，就可以让你的腿变得越来越细，这个方法也是非常的简单，就是点脚尖，在两腿绷直的情况下身体保持放松状态，两脚用脚尖在地上站直，这样尽量坚持的时间越长越好，这个动作可以帮助我们由脚尖向小腿至...
女生
大腿肌肉
多,很厚,
可以
用健身房的斜躺健身单车做1小时有氧来
健身大腿
...
答：
可以的
，你如果只是想瘦大腿 那你可以用斜躺健身单车
腿不直如何
通过健身
锻炼来
矫正?
答：
腿不直的问题
可以通过健身
锻炼来得到一定程度的
矫正
，以下是一些建议的锻炼方式：瑜伽：瑜伽可以帮助你拉伸和强化
腿部肌肉
。特别是一些需要单腿站立的瑜伽动作，如树式等，对于平衡感和腿型的塑造有很大帮助。芭蕾舞训练：芭蕾舞训练可以提升腿部肌肉的灵活性和力量。通过进行芭蕾舞的基础动作，比如小跳、...
大腿肌肉外扩可以通过健身矫正吗?
答：
一种是先天 ,一种是后天运动过多(爆发性运动),肌肉过于发达造成.脂肪和
肌肉可以
进行修正,抽脂,外侧 肌肉切除.若是骨头的问题,年龄小可以校正,12岁以后就死了这条心吧
怎样让腿形变直?(尤其是
大腿
到膝盖的部分,大腿外侧有点
外扩
)
答：
停止。这样
可以锻炼
小腿线条。3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再 换另一条腿，可以去掉
大腿
两侧的赘肉。4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有
肌肉
都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时...
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