第1个回答 2019-07-22
镇定作用,人的心理是非常复杂的,经常会受到外界情境的影响,所以应该稳定情绪,使其镇定,集中作用,应该做一件事来集中注意力,提神作用,应该积极的暗示自己,自我暗示积极的方面。
第2个回答 2019-07-22
用积极的行动建立自己的自信,自信心增强了,自我暗示心理就减弱了,如在自己擅长的领域或自己感兴趣的方面展示,证明自己能行甚至优秀,当然培养一个自己擅长的点可能需要相当长的一段时间,此外要有一些有效的情感宣泄渠道,如定期的游玩,与亲密朋友的聊天。
第3个回答 2019-07-22
强烈的自我心理暗示,源于自卑的感觉。只要通过一次的尝试就可以打破这种心里暗示。可以通过积极的尝试,充分的努力和完全的准备,来克服这种心理的暗示。心理暗示其实并不可怕,可怕的是没有充足的准备和敢于尝试的勇气。
第4个回答 2019-07-22
自我心理暗示,是一种不自信的表现,所以你需要反复的做一件事情,这样你才可以形成一种自然而然的记忆,你就不需要心理暗示,所以通过这种反复的过程,加强你自然的记忆,这样可以取消你的自我心理暗示,通过这种方法就能克服强烈的自我心理暗示。