补硒对女人有哪些好处

Question

如题所述

Answer 1

首先硒在人体内清除自由基，保护细胞老化提高免疫预防疾病的。对于常见于女性的如卵巢癌，乳腺癌等都有帮助预防的作用。如2017年，美国Tennessee大学医学研究中心发表了一项对406名卵巢癌患者和632名健康非洲裔美国女性的临床调查研究，结果发现日常服用含硒补充剂大于20ug/天的女性，她们的卵巢癌风险比没有补充硒的女性低30%。在吸烟的女性中，这一现象更为明显。
其次，硒在抗氧化的同时也帮助人体延缓衰老了。对于女性的皮肤，容颜等都有保养的作用。
还是就是孕妇在怀孕期间适当的补充些硒，让身体的矿物质元素按量达到标准和平衡，对体内的胎儿也是有影响和帮助的。