除了跑步和跳绳还有在家能做的有氧运动吗？我想减脂，练马甲线。资金有限不打算去健身房

除了跑步和跳绳还有在家能做的有氧运动吗？我想减脂，练马甲线。资金有限不打算去健身房想知道除了跳绳之外能在家做的有氧运动，详细步骤。在家练马甲线的方法。十分感谢！

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推荐答案 2018-05-02

可以练瑜伽，仰卧起坐都可以适合在家练习，有益于增长马甲线。
不过要坚持住

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第1个回答 2018-05-02

你了你说的那些，再加上早睡早起三餐按时均匀。

第2个回答 2018-05-02

俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳，都可以的，循环练习本回答被提问者采纳

第3个回答 2018-05-02

平板支撑，仰卧起坐，游泳。

第4个回答 2018-05-02

健身

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