我很讨厌现状，很想到一个新的环境生活，想一切都重新开心！对现状的生活状态一点都不满意！感觉自己心态

Question

我很讨厌现状，很想到一个新的环境生活，想一切都重新开心！对现状的生活状态一点都不满意！感觉自己心态很不好！

Answer 1

人活着
没一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!

我给您意见，您看行吗？

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。 加油吧!

最后祝你能快乐的过好每一天追问

谢谢你！我很认真的看完了！我觉得你说的很对，我就是太消极了，感觉心理有问题！心态极其不好！

Answer 2

其实你这是一种心理疾病，应该看医生了。现实生活有一些不如意是很正常的，并不是所有都不如意。你想到新的环境生活，从头开始，过不了多久就会又厌烦了。所以，建议你多出来走走看看，多和人们交流沟通，多回忆好的时光、事情、成功的实例，勇敢面对困难、保持开心的心态，看一看那些贫困山区的孩子的生活状态，看看残疾人的工作环境，想想我们应该如何帮助他们，你会感觉你比他们幸福的多。调整过来以后，就会热爱生活、热爱眼下的所处的环境了。追问

恩恩！你说的确实很对？或许我心态真的很不好！我也觉得我心里有疾病！很想改变很难！我也不爱出去玩也很少朋友！

追答

建议从“一”开始，从身边的人和事开始。我有个侄女，从小不爱说话，不愿意和人打交道，后来，我就告诉他，社会是个大家庭，离开谁也不行。尝试着锻炼就好了。

追问

恩，非常谢谢你跟我说这么多！

我发现我心里确实有问题，一遇到什么不开心的事，或者面对不如意，困难，我就苦恼不堪，我也觉得自己这样很不好！但是就是很难改变！我也觉得不能这样，而且我还年轻，这么消极！这次主要是国庆去男朋友家，发现他家条件太差了，就觉得自己很不幸，觉得身边的人都过得比自己好！，而且觉得男朋友是骗子，一开始什么都不告诉我，还装的像条件很好似的，感觉自己很不幸，遇到的人都不行！感情很不顺利！

追答

不要怕，所有事情都是从1开始的，走好第一步，就会有第二步、第三步。以后就会有很多的经验了。

至于你和男朋友的事，建议好好沟通一下，当前是有些不太富裕，但是，只要双方下决心努力，完全会改变面貌的，自己的努力得来的果实最知道珍惜，也最容易提升信心。

追问

感觉自己现在就是在浪费时间浪费青春！

Answer 3

是啊。不好。就去别的城市。心情就不一样追问

我感觉这也是逃避的一种思想

追答

嗯。不错。

请问你多大

追问

26

我感觉我心态很不好！一遇到不如意的事情就想不开！

追答

哦。你要是想去别的城市。老公不管你吗

追问

没老公

谈了个朋友

问题的原由也是因为我这个男朋友所起

追答

哦。有孩子吗

追问

没用

没

没结婚

不过同居在

追答

没事。我喜欢做一个旁听者。因为我也是离过婚的人。没事可以一起聊聊。烦心事

哦。

我加你QQ

我比你大点。一直在北京打工

追问

我私信你，大写的数字

发了

追答

什么意思

追问

我说我私信你

这个上面禁止发号码

发你私信了

Answer 4

支持你！行动有障碍吗？追问

没有障碍

追答

那就执行自己的想法

追问

我感觉我心理可能有问题！对生活总是很多负面情绪

追答

你不是说没有障碍吗？

追问

心里有障碍，行动没障碍

追答

我说的行动障碍就是指心里，正所谓相由心生，心里都没有想法，就不可能有行动的，你都看到自己的消极，只是怀疑自己，从生活中的小事和细事做起，慢慢改变自己的一些自认为不好的习惯。

追问

恩恩，谢谢你

Answer 5

所以要调整心态