高血糖的中老年人喝脱脂牛奶好还是全脂牛奶?

Question

如题所述

Answer 1

中老年血糖高的人可以喝脱脂牛奶，全脂牛奶含脂肪比较高，对血糖会有增高的影响，所以不要喝全脂牛奶。

Answer 2

高血糖的人是可以喝牛奶的，但是最好和纯奶或浓缩奶，不要含糖。
糖尿病患者最重要是控制摄入量，如果喝了牛奶就要相应减少其他食物的摄入

建议喝蒙牛低脂鲜牛奶，冲服的牛奶还有较多糖精，不适合糖尿病患者。

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Answer 3

血糖高要控制下饮食里面的主食问题，尽量少食用面食和米饭，多吃蔬菜和水果，建议你还是喝全脂牛奶这样对人好，全脂牛奶不会对你血糖升高造成很大的困扰。平时多吃点粗粮和蔬菜，如：麦片，玉米，各种蔬菜等。香灵菌菇粉疏通胰脏内的微循环，同时还可以预防并发症的发生。