脑子反应慢 与人闲聊时不知说什么 脑子一团乱 还老是忘东忘西

Question

如题所述

Answer 1

你好，把烦心事找个人倾诉，不要过分纠结一些事，要向前看，不能总去纠结已经过去的事，没有意义，只会徒增烦恼。每个人都会有烦心的事，你要想到还有比你更糟的，没有什么过不去的。

Answer 2

听上去是状态不好。身体不够健康。

是不是没休息好。如果没休息好，脑子会变慢。

如果想要聊天话题丰富，得兴趣爱好广泛，对未知都充满好奇。

从整体上首先提升一下身体状态吧。我最近接触了太极，发现是个很好的协调身心的运动。强度也不大，但对提升睡眠质量非常见效。你不妨一试。

身体调好了，做什么都有劲头，人也容易欢喜。这样的人，大家都喜欢和愿意亲近的。感兴趣的事多了，自然聊天话题也会丰富起来。积极活跃的人，自然也是不容易忘东忘西的了。本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

大脑反应迟钝记忆力差的原因：

　　1、用脑过度或者疾病导致

　　现在生活跟工作压力都特别大，导致很多成年人出现了用脑过度的现象，这样就很容易造成大脑疲劳，如果没有及时注意很有可能会引发脑部疾病。从而导致大脑反应迟钝记忆力差的现象出现。

　　2、年龄增长的问题

　　随着年龄慢慢增大也很容易出现反应慢记忆力差的现象，尤其是老年人。因为老年人的大脑以及器官都会出现不同程度的衰老现象，也可能会引起大脑反应迟钝记忆力差的症状。

　　3、女性产后最容易出现这个问题

　　很多女性生完孩子之后因为照顾孩子可能平时休息不好，营养不良等，这些因素也会导致大脑反应迟钝记忆力差。

　　4、先天性发育障碍

　　有些人由于先天性发育障碍而造成了反应迟钝记忆力差的现象，还有部分人因为睡眠不足或者睡眠质量不好导致出现了记忆力差，反应慢的情况。

　　引起大脑反应迟钝，记忆力差的原因很多，通过上面文章相信大家也已经了解了。想要改善这种情况，平时可以多看书，让大脑更好的运作起来，这样不仅能够提高人的智力，而且还能够改善反应迟钝，记忆力差的情况。平时还应该加强自身训练，补充体内所需要的营养，改善自己的睡眠质量，这样对于自身也是有好处的。