每个人都希望自己能有一双长腿，但我们的身高已经定型，只能把这种希望寄托在孩子身上，所以可以通过各种方法促进孩子的身高发育。食物就是其中之一。
牛奶营养丰富，可以补充钙，很多家长去买牛奶，每天让孩子们喝。即使孩子不愿意，也强迫孩子喝，但最终发现孩子不会长大，对身高发育也有影响。据调查，孩子喝太多牛奶反而会影响很长的一段时间。这件事在“情”每天让孩子们喝牛奶，孩子却“横向发展”
两个月后，王姐姐发现儿子的身高没有变化，反而开始“横向发展”，变胖了，出现了小肚子。牛奶很好，但不能让孩子随便喝。孩子喝太多牛奶会导致钙不足，还会影响孩子正常饮食，对身高发育不好。
孩子喝太多牛奶反而会影响生长
众所周知，如果孩子想快点长大，就要注意孩子的骨骼发育情况，骨骼发育需要钙，所以要给孩子补充钙。其实这个逻辑没问题。孩子的身体发育离不开钙。要摄取足够的钙，骨头才能发育得更好，个子长得更快。根据中国营养和健康，牛奶是非常有营养的饮料，有助于孩子的身高发育，老人喝牛奶可以预防骨质疏松症，但喝太多牛奶会导致钙缺乏。
部分家长因为牛奶中含有钙，所以喝得越多越好，不是吗？事实并非如此。牛奶中除了钙还有蛋白质。含量约为3g蛋白质/100毫升牛奶。其实蛋白质对孩子的生长发育也很重要。适当的蛋白质可以促进钙的吸收，但孩子摄入太多蛋白质会影响钙的吸收。
孩子从牛奶中获得了很多钙，但没有吸收就等于没有喝。随着时间的推移，孩子会出现缺钙的情况，影响成长。因此，不可否认，多喝牛奶并不是更好，但孩子喝牛奶确实是有益的。也就是说，如果家长注意某些事情，可以促进孩子的身高发展。
牛奶很适合孩子，现在人们的生活水平很高，可以买牛奶，所以牛奶成为很多家庭的必需品。
如果孩子能正常喝牛奶，有助于身高发育。父母要做的不是强迫孩子多喝牛奶，而是关得好。家长应该给孩子选择健康的牛奶，现在市面上有很多品牌的牛奶、脱脂牛奶、全脂牛奶等。有些保姆怕孩子变胖，所以买脱脂牛奶。事实上，牛奶脱脂时部分钙流失，营养价值大幅下降，所以父母不要给孩子买这种牛奶，而是要买全脂牛奶。孩子喝牛奶会变胖的原因是喝太多，父母要控制孩子喝牛奶的量，不能喝太多，但不能喝太少。否则就没有补钙的效果。
孩子满1岁可以喝牛奶，满2岁之前每天可以喝500毫升左右的全脂牛奶。但是如果孩子还在喝奶粉，保姆就要控制好孩子喝奶粉和牛奶的比例。父母也要注意孩子喝奶的时间。孩子吃饭前不要喝牛奶。否则孩子会感到饱腹感，影响正常饮食，孩子无法从食物中获得更多营养，影响身体发育。
父母让孩子睡前喝牛奶，不仅能达到补钙的目的，还能让孩子睡得好，让孩子睡得好，对身体发育有好处。最后，牛奶有营养，但不是喝得越多越好。孩子每天喝太多牛奶会影响钙吸收，影响很长，所以父母想告诉孩子不要每天喝太多牛奶。