2.排卵试纸，基础体温，阴超声波监测排卵，结合三个周期后，几乎可以找到自己的排卵规律。如果情况良好，请去医院监测排卵，条件不允许可以进行三个周期的阴超声检查，发现规则后请使用排卵试纸。
3.如果j子不好，不要灰心，扔掉你丈夫的牛仔裤和裤袜，穿上运动裤，让你的丈夫继续锻炼，每天跑五公里。注意补充锌，听从医生的建议，并按时吃药。
4.海鲜确实可以帮助改善精子质量，在吃香明锌塞康片的同时，也要给你丈夫吃一些海鲜，如海牡蛎，牡蛎和海参一周吃两次或三次。
5.如果还没有怀孕，不要灰心，33岁的人都可以怀孕，这么年轻担心什么，没有不良习惯，不偏食，不用太过担心，肯定会怀孕的。
6.不要套症状，每个人的情况都不一样，有一个姐姐同房后，天天检查她的怀孕症状。每个症状都是相同的，她以为自己怀孕了，但姨妈还是来了，这次怀孕，我从未想过任何症状，一切正常。
姐妹们不要胡思乱想，放松是非常重要的〜祝大家早孕，生一个健健康康的宝宝！如果有任何问题，及时去咨询医生，看是什么问题！
如今我也是两个宝贝的妈妈了，大的今年四岁了，我从去年开始备孕，相信要二胎的妈妈都是怀着很复杂心情，既不想要，又想要，不想要是怕再与第一个孩子性别相同，谁都想想儿女双全。各种复杂纠结难受忐忑徘徊期待，不知道大家是不是这样。下面我来讲讲我的备孕之旅。
我是从前年开始决定要二胎的，老公家也是只有他一个，公公婆婆也很迫切想要孙子，我的压力非常大，一直不想要二胎，怕再是女儿的话要还是不要，无论那种选择都非常痛苦。前年和朋友玩都说将来会生二胎，考虑到孩子多个玩伴，不会太孤单。女儿从幼儿园回来就是看电视，要不吵着去外婆家玩，因为外婆家有哥哥妹妹可以玩。她这样的行为感触了我，我想要是给她再生个弟弟或者妹妹，她是不是就会开心一些呢，会懂得照顾人。于是决定开始备孕，方向当然是朝着男宝努力。
之后每天查询各种资料，问了很多有经验的朋友。才知道方法真是什么都有，有打针的，有怀上后再吃中药调理的。我综合比较了各种方法，觉得还是调理身体比较靠谱，有点科学依据。女性碱性体质比较容易怀男孩。然后过完年，阳历二月份我就开始备孕。为了保险起见，我还查了清宫图，根据我的年龄看几月份受孕是生男孩的，双管齐下更保险！
从过完年我开始吃法国ENlivEN21 W+NMN（定制营养）。其技术把营养成分传递到新移植的胚胎细胞内，激活打通细胞间的筋络，相互传递营养，如果营养不足，会饿死着新床胚 胎造成移胚胎成活失败，通过 （定制营养）保护胚胎的存活和稳定，组织修 复程序也同时启动,移 植的胚 胎细胞会参与组织微 血管的重建和再通,重启胚 胎的成长之路，使胎儿健康茁壮生长到健 康出生。刚开始的时候经常是忘，这样断断续续了两个多月，觉得这样下去不是办法，必须的严格执行吃，于是我定了三个闹钟，早中晚都设定好，每天都是那个时间闹铃提醒，这样以后再也没有忘过
其次是饮食方面，多吃蔬菜，绿叶蔬菜，豆类制品，少吃肉蛋类。这里说少吃，可并不是不吃，因为身体需要一定的蛋白质等营养的。我每天都吃豆腐，每天早上喝豆浆，豆类对女性很好，大豆含的大豆异黄酮能促进雌激素分泌，女性多吃有益。
我老公就没啥忌口了，想吃啥吃啥，他本来就爱吃肉，每顿饭不吃肉就感觉没吃饭似得，说到这里很多人有个误区。男人不是要酸性体质吗？我现在明白了，男人说的酸性体质是指要多吃肉类酸性食物，并不是要真正调理酸性体质，肉类补充对男性精子活力和数量很有帮助，这样Y精子就会多。
这样坚持了三个月，迎来了清宫表中我怀男孩的月份，在这个月前，我开始掌握排卵日，排卵日同房也非常重要，所以要尽量的准确的弄清楚自己的排卵日。月经过后我就开始每天测量体温，用排卵试纸，拿个小本记录每天的测试结果（那才叫一个苦逼，我读书都没这么认真过），提醒一下大家，排卵期那几天一定要做好记录.
我测到我的排卵日是月经过后第十四天。一切准备就绪，开始迎接下个月的排卵日，准备怀孕。可到这个月，不知道是心情紧张还是压力大，试纸一直测不住强阳，我着急呀，为了保险没有同房。等到下个月月经过后（所以大家一定要有耐心。没有十足的把握千万不能行房，），第二个月我开始继续测，放松心态，终于等到稍微有点强阳，为了准确抓住排卵日，果断去医院b超检测卵泡成熟度（医院人超多），医生说大概还有两天才排，我就一天去测一次，同时在家还的用试纸测，双保险。
果然等第三天晚上强阳，晚上又去医院检测一次，医生说明天可能会排。我们可以同房了，于是决定晚上好好休息等早上同房一次。第二天早上测还是强阳，到中午的时候感觉有透明粘液流出，这是排卵的征兆，晚上补同房一次。然后就开始漫长难熬的等待一个月，例假没有如期来，赶紧早早孕测，果然怀孕。运气比较好，本来还打算再努力，没想到一次中了，呵呵。
怀上以后我的心境就变平和了，好好养身体，每天ENlivEN21 W+NMN定制营养每天早晚各一次，平衡母婴全面的营养补充，保护胚 胎发育之必需营养。把孩子孕育好才是我的责任。三个多月的时候家里人都问我男女，我坚持没去看，我说无论男女我都要定了，所以看不看一样。直到快六个月去做B超（给塞了个红包，说一会儿去给宝宝买衣服，不知道是买裙子还是裤子，医生神回复，这天穿裙子多冷呀，还是买裤子吧。哎，顿时想哭的感觉。，回家后告诉婆婆，全家人都很高兴。可是没生出来之前，谁也不能百分之百保证，直到孩子落地，真的是男孩，我的心才放肚子里了。我也儿女双全了。写了这么多，希望可以帮到想要男宝的姐妹们，只要用心，一切都有可能！