给宝宝做鱼汤喝，但是不知道哪种营养最好

Question

如题所述

Answer 1

一般是活的鲫鱼，黄花鱼都是最好的。清水下锅同时放入八角葱段姜片和两片橘子皮,可以去掉鱼身上的腥味,小火漫漫熬,水开后放入盐和鸡精，也可以加点豆腐汤会更白，也很有营养，一星期喝一次就行。