用柠檬和枸杞一起泡水有哪些营养？

Question

如题所述

Answer 1

‍‍不建议放在一起泡，因为柠檬放在开水中，大量的维c会流失，可以先把枸杞子用开水泡好待温度制50度左右放入柠檬片即可，即有柠檬的清香而营养成分也不会流失。柠檬片两三片就行，不宜放多。‍‍

Answer 2

‍‍柠檬片枸杞泡水还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动。柠檬片枸杞泡水能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。‍‍

Answer 3

‍‍柠檬片含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用柠檬片枸杞泡水有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。‍‍

Answer 4

对身体好，补肾，还可以美白，也可以止咳，好处有很多。