熬夜对身体有什么坏处?

如题所述

1扰乱肠道菌群,除了变胖还会导致便秘,长斑,免疫力减退等问题 2降低瘦素水平,食欲变得很旺盛,是不是感觉熬夜之后特别想吃高热量的食物 3由于得不到休息,身体各脏器负担加重,新陈代谢也会变差,久而久之就变成了虚胖

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第1个回答  2019-01-20
熬夜会对身体造成多种损害:经常疲劳,免疫力下降。人若经常熬夜,所造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。自然的,感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。
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熬夜的“十大坏处”
1、熬夜对身体不好;
2、熬夜就逗不成我后面的那个小MM老,虽然她说的吴侬软语我一句都听不懂,但是确是黑糯;
3、熬夜就不能回家看DVD老;
4、熬夜想找人吹空龙门阵的时候找不到人,当然,如果我愿意打长途电话回重庆的话除外;
5、熬夜吃东西吃到后头就觉得没得味道了,没得白天吃得香;
6、熬夜想睡觉的时候,睡不爽,尽管不冷;
7、熬夜唯一不缺的东西估计就是门口的纯净水,尽管喝,但是喝多了又要往厕所跑;
8、熬夜有黑眼圈,虽然我不是帅哥,但是至少又少老两个MM看我老;
9、熬夜到晚上12点左右的时候,是我最讨厌的,因为脸上会出现黑多油;
10、熬夜早上回去睡觉,人是晃的,经常会睡的时候天是黑的,睡醒了一看,天还是黑的。
第2个回答  2020-05-25
常熬夜易引发四种症状

1·皮肤受损。长时间熬夜,人体的内分泌和神经系统的正常功能就会失调,导致皮肤干燥·弹性差·脢暗无光,容易出现暗疮·粉刺·黄褐斑·黑斑等问题。
2·抵抗力下降。熬夜后,人会疲劳·精神不振,身体抵抗力随之下降。感冒等呼吸道疾病·胃肠道等消化道疾病也都会找上门来。
3·记忆力下降。人的交感神经应该是夜间休息,白天兴奋,而熬夜者恰恰相反。这样人在白天会出现没精神·头昏脑胀·记忆力减退·注意力不集中·反应迟钝·健忘以及头晕·头痛等现象。时间长了,还会导致神经衰弱·失眠等。
4·阴虚火旺。熬夜容易出现阴虚火旺的症状,也就是人们常说的上火。另外,熬夜时人的生活往往不规律,有的人晚餐会吃得比较多或吃夜宵,因此熬夜人也常有消化不良等毛病。本回答被提问者采纳
第3个回答  2019-04-28
熬夜会对身体造成多种损害:经常疲劳,免疫力下降。人若经常熬夜,所造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。
第4个回答  2020-11-27

熬夜是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象,是一种危害人的身体的不良习惯,可导致一些疾病,降低效率。熬夜是不良习惯的一种,容易缺乏内源氧。

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