舞台对于音乐人来说非常重要，一般都需要稳健的台风来掌控全场，这样才会取得完美的效果，有着甜美的外表但是在舞台上却是一位与外表甜美截然不同的舞台女王的邓紫棋对于舞台她严格且热爱，贡献出了一场又一场的音乐盛宴，让人热血沸腾。小个子大能量的邓紫棋就是以自己的唱歌实力以及多年的演出经历来掌控舞台，以此来保持自己稳健的台风。
铁肺公主化劣势为优势
被誉为“吃CD”长大的邓紫棋，歌唱实力俱佳，但是在之前她因为口齿不清楚被观众质疑唱歌实力，在被质疑的那段时间邓紫棋在反思自己是不是唱歌的同时却发现自己的肺活量很惊人，她便开始创作一些高音转音难度高的歌曲慢慢的发展为自己的特色，让观众也不在注意她本身的那种劣势。由此在舞台上邓紫棋的这一特色带来的歌曲得到了观众的肯定，也给自己带来了自信，渐渐找到掌握舞台的秘诀。
演出经验给予女王自信
邓紫棋至今为止开过大大小小的演唱会不下于百场，如果说以前不知道如何掌握舞台，那么经过多年的摸索也自然会了解，而且每次的演唱会人气爆棚也说明了她通过多次演出之后经过调整带来的结果。在此之前确实她也盲目过，年少成名不知道如何掌握舞台所以也出现过不堪回首的画面-跳钢管舞，当时也被狠批，在此之后，她及时吸取经验，明白观众的包容是有限的，非要在演唱会上做些什么一定要学会之后再去准备，不打无准备之仗。所以她为了掌握舞台也是多次进行演出，通过一次又一次的演出，积攒经验，掌握自信最终完美掌握全场。
自己才是舞台表达的重点
一次又一次的演出带来的人气爆棚积攒了很多的经验，她也通过舞台展示了自己的实力，但是对于舞台的掌握邓紫棋一直不明白到底重点是什么，是音乐的把握还是哪些因素，所以在结束红磡演唱会之后，她给自己放了三个月的假期，去国外看了很多大大小小的演出，在演出中她也得到了自己才是舞台表达的重点，以前的她只会依靠音乐灯光的设计来掌握舞台，但是现在她知道了对于舞台的掌控最重要的东西还是要自己来的结论。