你怕生理期的女友吗？想必大部分男生都感同身受，恐怖，恐怖，还是恐怖！其实并没有你们想象中的恐怖了！我也是女生，我来给各大男生讲讲为什么你们会觉得生理期的女生恐怖了，其实只要处理好，就不会那么恐怖的了。
首先了，大姨妈来之前女生是有征兆的，她的肚子会隐隐作痛，但不是那种很剧烈的疼苦，怎么说了，第一天都会这样子的了，这个时候千万千万不要去惹女生，本来身体就不舒服，一生气就更容易上火。这个时候男生要做什么女友才不会生气了，简单几个字“少说话，多做事”因为人在不舒服的情况下，是不愿意多说话的，你只需要泡点红糖水，用热乎乎的东西暖暖女生的小腹，这样她会好很多。
再者就是说说女生的时候，虽然生理期会很难过，但是一定要让自己保持一个愉快的心情，不能斤斤计较，这样容易暴躁，一生气一火大，对身体也就不好了，容易上火，更加容易引起身体的不舒服，所以女生一定要控制自己的脾气，多出去晒晒太阳，分散注意力，这样了心情也会跟着好很多。其实了生理期脾气暴躁是因为雌性激素水平降低，加上一些其他的原因，才会出现“见谁谁都不顺眼”的感觉。想要控制情绪了，就可以喝点酸牛奶，吃点奶酪等一些绿色食品，研究显示，女性如果长期保持每天1200mg的钙质摄入，就能够确保整个月的情绪平稳。
所以，生理期的女生要多注意，男生不能只当旁观者哦。
千万别惹生理期女人，要不然很容易吵架，家庭不和谐。
1.由于激素的变化过大导致
女人来月经的时候，体内的性激素波动比较大，激素分泌不正常的时候会影响身体的更新以及心情的变化，从而导致女人处于经期的时候，容易出现烦躁、脑子特别乱的情况。在一些事情的刺激之下，根本就没办法让自己冷静下来，最后开始大发脾气。
2.经期不适带来的痛苦导致的
3.女人心中过大的压力导致的
大家都知道压力太过大的话，会让人很是焦虑。现在女人们的肩上除了要担着家庭还有担着工作，这个两种重担重重压在女人的肩头，大多数女人都会因此产生巨大的压力。因此，女人很容易焦虑，而越是焦虑，女人的情绪就会变得更不稳定，不稳定的时候遇到让她生气的事情，怒气就会一点就着，脾气也就上来了。
个人建议生理期可以多吃一些让人变开心的食物，生活中有一些食物中含有调节情绪物质，常吃这些食物帮助女人们赶走忧郁、不愉快的心情，让女人变开心。时刻保持笑容，多出去走走可以更好地转换心情。