有社恐症是什么感觉?

如题所述

其实我是有社交恐惧症的。

因为小时候,小时候我身体不好,吃药打针是家常便饭,所以可能因为这样,智力也比同龄的孩子要低一点,总是经常不及格,然后也很木讷,我爸妈小时候也不在我身边,因为我笨,所以很多同龄的孩子一起玩的时候我总是融入不进去。我印象最深的是当时我们都喜欢去邻居一个姐姐家玩,我很喜欢那个姐姐,有一次我去她家的时候发现她家门关了,一群小孩站在楼上嘲笑我,没有一个愿意帮我开门,虽然那个姐姐后来责怪了他们,可是那个时候我大概是第一次觉得自己是被孤立的。

因此到了学校之后我也很少说话,就自己沉浸在自己的世界里,小学的时候有一次读课文,老师不知道怎么就选了我,我站起来像以往一样读,结果她就拿着教学棍站在我面前,我就越来越害怕,声音越来越低,那个老师就很生气地不停地用棍子敲桌子,之后我就索性再也不读了。

估计是因为这两件事,我只要在人面前说什么,脑子里都会一片空白,然后觉得呼吸困难,全身发颤,这种情况一直持续到高中,期间因为自己这样没少被老师骂,总之他们说我了我就干脆一句话也不说了。其实我的成绩不错,记得有一次全年级就我答对了那道题目,老师让我起来回答,我还是脑子里一片空白,不知道说什么,特别紧张。在生活中,我也比较喜欢自己一个人,如果和不熟悉的人相处,我也会觉得时刻很紧张,处于戒备状态,然后也会很尴尬。

有社交恐惧症是一种难受,很自卑,很害怕的感觉,不过我现在也慢慢好起来了,也希望其他的和我一样的人能在别人的帮助下慢慢好起来。

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第1个回答  2017-07-13

自己曾经也是一名社交恐惧症的患者,给你们讲讲我的经历吧。

我记得最严重的时候,是这样的:

那时候的我还在上学,每次上完厕所回到教室都恨不得早早的,因为一旦迟到就有无数双眼睛在盯着我,我能感受到那种紧张与惶恐的感觉,一种无形的压力扑面而来;其实这还不算什么,听我娓娓道来,每当上部分老师的课的时候,我害怕与老师的眼神交流,我害怕对视,对了,不仅仅是老师,还有与同学们之间的对视,甚至是朋友之间,我很难做到对视,因为我害怕别人盯着我看,总感觉自己存在着许多缺点,怎么说呢,就是害怕别人看出来自己的不好,所以总是逃避。下课的时候,我总是一个人趴在桌子上,不跟同学们说话,一个人默默的睡觉,甚至是去厕所待一会儿,这种感觉是非常难受的,因为没有人与你交流,你的内心是机器孤独的。想知道每个星期最幸福的时刻是什么吗?那就是周末可以回家的时候,简直是幸福至极,因为在家里你可以无所畏惧一切,你可以有自己的私人空间,过着自己无拘无束的生活。在学校里,一切束缚着你,逃避着,害怕面对一切,其实是很可怜的。除了在学校,在公共场合也是一样,出门总是含胸低着头,不想也不愿意与别人对视,希望自己是像空气一般的存在,因为走在公众场合,你总感觉所有人的目光都汇聚在你的身上,无法躲避,这是最可悲的。

第2个回答  2017-07-14

我觉得我有一点社交恐惧症的症状把。

下面来说说我的感觉。我平时基本没有跟同学一起出去玩,平时放假都是自己一个人在家做自己的事情,看电视看电影,对于有朋友来约我也是不太想出去,除非是比较要好的朋友。并且,读了这么多年书,一次也没有参加办理同学组织的同学会聚会,而且我自己在班里也是一个很少说话的人,比较安静吧,和那些很少交集的人说起话来会感觉很紧张。

并且对于老师也是如此,看着很多同学可以去问老师问题,和老师开玩笑等等,我其实心里还是很羡慕的,但是不知道为什么自己就没那个胆子去问老师问题何老师开玩笑等,每次学习上有不懂的,就自己一个人在哪里绞尽脑汁的想想想,如果是自啊不会了也就只能让它不会了,不敢去问老师,而因为我很少说话,学校熟悉的人也很少,都是独来独往。

在学校是这样,在亲戚朋友间也是这样,我妈也经常说我,逢年过节去走亲戚的时候,每次一进别人家门我就开启成魔寡言问题,就坐在边上,一般是什么话也不说,如果亲戚有问我问题我才支支吾吾的回答几句,说话也很小声,可是我弟却不会这样,大大方方的,和亲戚有说有笑,跟自己家一样,因为这些我也很反感去走亲戚,但是没办法这是我们这里的传统。

然后,最严重的就是不敢跟女生说话了,这么多年来一直是一个单身狗,就算对女生有好感也是憋在心里不表达出来,其实我看着别人谈情说爱也很羡慕,但就是开不了口去表白,而且我这样的性格也担心以后交往不太容易。

这就是我的感觉把,不过我也努力的在改善,希望能够融入集体去。

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