皮肤松弛会让人看起来非常的显老，跟朋友出门，总被人认为是长辈，超级尴尬。皮肤开始松弛后，整个人的美感都没有了，也许你明明才二十几岁，看起来却像极了40岁女人，明明四十岁，却早已步入了六十岁女人的肌肤状态。怎么才能紧致肌肤呢？一起看看如何改皮肤松弛吧！
一、多补水
皮肤松弛大多与缺水有关系，水是细胞的重要组成部分，如果皮肤内部缺水，细胞就会出现凹陷，从而失去弹性，令皮肤变得松弛和下垂，因此，为皮肤补水保湿是解决皮肤松弛下垂的关键的一步。不仅平时每天洁面后要及时涂抹护肤水和面霜，还需要做好额外的辅助补水工作--敷面膜，每日睡前敷一款补水面膜，可以让皮肤的细胞都水分充盈起来，皮肤松弛下垂的问题就可以得到良好的改善。
二、适当地减减肥
很多美眉们都是肥胖体质，由于没有及时减掉身上的脂肪，就导致皮肤变得越发松弛和下垂，身体和皮肤内部的脂肪的增加，会导致皮肤不断下垂松弛，因此如果你是属于皮肤内部的脂肪堆积的类型，就要适当地减减肥了。当然了，在减肥的过程当中，也要不断地注入营养，避免营养不良，运动减肥是最恰当的方式，既能够达到瘦身苗条的效果，又可以帮助皮肤排毒，保持皮肤的弹性和水润。
三、拯救脸部皮肤下垂的按摩方法：
1、颈部和下巴之间的位置叫做颈阔肌，是最容易松驰的位置。用双手指腹从锁骨开始至下巴平行提升，反复按摩15次。
2、双手拇指与食指呈剪刀状按捏脸部轮廓，从下巴处慢慢按捏至耳际。然后中指在下颌位置向两侧斜向上滑动，雕琢下颌紧致线条。
3、用指腹按捏笑肌处，并发出“呀、呜、依”的声音，可训练肌肉，延缓肌肤下垂。
4、沿眼部下方穴位，即眼轮框肌用指腹轻点，促进血液循环。
5、将拳头置于额头中央处，并画小圈旋转按摩至太阳穴10次。
四、适当的运动
说到适当的运动，有些妹子会觉得有疑问，运动对于改善肌肤的松弛状态有什么关系吗？其实，想要让肌肤恢复紧致的状态，不妨就多做一些运动。适当的运动可以令身体和面部肌肤的肌肉更加结实，从而帮助面部肌肤改善松弛细纹的状态。经常不运动的妹子不仅身体的肌肉会松弛，面部肌肉也是没有弹性的，因此，多做一些运动既能够维持身体健康，又能够紧致肌肤，何乐而不为呢。
五、补充维他命蛋白质
肌肤出现松弛和皱纹的时候，需要进行密集地护理，需要使用紧致肌肤的日霜和晚霜以及精华液等，最好是选择富含多种维他命、蛋白质精华以及氨基酸成分的护肤产品，以增强皮肤的新陈代谢的能力、滋润肌肤、恢复肌肤的弹性与活力。此外，妹子们在饮食上也可以多补充维生素和蛋白质，多吃一些富含维生素和蛋白质的水果和蔬菜，对于抑制肌肤细纹、对抗肌肤衰老，都有着良好的促进作用。
六、多补充维他命c和胶原蛋白。
维生素C还能够促进皮肤胶原蛋白的合成，从而改善皮肤松弛老化下垂的状态。因此，想要让皮肤嫩滑有弹性，就要多补充维生素C。胶原蛋白流失是人的皮肤老化松弛、体力衰退的主要原因。摄取足够的胶原蛋白能帮助我们很好的补充流失的营养，而且它起到保湿、补水、美白、修复等多重功效，有助于肌肉细胞连接并让肌肤富有弹性与光泽。所以，补充胶原蛋白是肌肤紧致起来的关键。花青宜胶原蛋白不仅精选深海鱼高纯胶原蛋白肽，并加配了当下风靡美容界的名贵燕窝、包裹技术VC。独有的复合配方，效果升级，完全超越单方的胶原蛋白。
想要改善皮肤松弛的状况的方法有很多种，比如说多用一些护肤品，保养自己的皮肤。现在有很多的护肤产品都有抗衰老，养颜的功能，所以女生就要坚持每天都使用护肤品。
比如说我们在敷面膜的时候，可以在面膜上面涂一些维生素e，怎样能够起到很好的抗衰老以及美白的功能，因为维生素e本身就是对于我们人体的抗衰老功能有非常大的作用的。同时也可以吃维生素e或者维生素c等保健品，但是要注重含量的问题，因为维生素并不是越吃得多就越好的。而正常情况下，洗完脸之后，要注重一些补水的功能，比如说，擦爽肤水，乳液，面霜，眼霜，精华液，凝露等。
同时要注意自己的正常作息，不要经常熬夜。因为熬夜不利于我们的身体健康，容易形成眼袋黑眼圈等，也能加速人的衰老，做到早睡早起。每天坚持运动，也能够加速我们人体的新陈代谢，提高身体的机能，也能够起到很好的抗衰老作用。
平时多注意，不要多做一些夸张的表情，使皮肤出现细纹，出门记得涂防晒，不注意的话肌肤会老得很快，因为紫外线对皮肤的损伤极大，出门以后每隔两个小时就抹一次防晒。晚上卸妆也要卸的好，化妆品残留加速老化皮肤，慢慢的脸上的胶原蛋白就流失了。多练习倒立，地球引力会让皮肤往下耷拉，倒立的话，就不存在地球引力对你的威胁了。。
多做运动，减少身体的脂肪，增加身上的肌肉，肌肉才是可以锁水的，你可以发现那些经常健身，身上没有赘肉的就比胖的人看起来年轻，有精神，最明显的就是超模了。以前在网上挺火的还有一个田中塑颜法，里面有教详细的按摩手法，针对的部位。年纪增大，不可避免的就会皮肤松弛，胶原蛋白流失，经常喝些胶原蛋白粉或是液，不想喝的话，平时多吃点猪蹄子，喝点猪蹄炖的汤，这个需要时间，得喝好长时间。