可以吃一些含糖低的苹果，梨，弥猴桃之类水果，在两餐之间吃，不得在餐前1小时前吃。′
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第1个回答 2019-11-15
多吃低GI的蔬果，种类颜色要多样
新鲜的蔬菜水果富含维生素、膳食纤维及矿物质，同时饱腹感也很强，有利于血糖的控制。
建议每天蔬菜和水果的种类至少达到4种，蔬菜的量到1斤/天。
但是一些甜度较高的水果不宜多吃，我们以GI值来做参考。
一定要慎重选择，要不引起血糖升高就麻烦了。
第2个回答 2019-11-15
血糖高可以适当吃一点山楂、番石榴等含糖量非常低的水果，可以通过检测选择适用自己的水果。
第3个回答 2019-11-15
最好去咨询一下医生，该吃啥水果，不能吃啥，别人无法回答，咨询医生最好了，也放心
第4个回答 2019-11-15
如果血糖高，可以到专业的医生，那去咨询医生就可以告诉你吃什么水果了，这样比较把握对自己身体也好
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