距离同样（如3千米），跑与走哪个更利于减肥；同样的时间（如30分钟），跑与走哪个更利于减肥。谢谢

如题所述

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第1个回答 2009-05-26

慢跑消耗的热量多，利于减肥
建议是40分钟，要不不怎么消耗脂肪本回答被提问者采纳

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