减肥就是人生，不论胖瘦的人现在都把减肥挂在嘴边，都快成全民话题了，关于减肥这个问题真的是一个大难题哦，我自己就是一个励志减肥却减不掉的人，真的是很痛苦的啊，那么为什么立志减肥却总是坚持不下去呢？我觉得有以下几点原因：
第一、管不住嘴，经不住美食的诱惑。
为什么胖呢？究其根本就是太爱吃了，遇到好吃的就迈不动腿了，我就是一个资深的吃货。平时如果吃饭不吃点自己喜欢吃的或者是想吃的东西，心里都会好难受哦，再者，出去逛街的时候遇到甜品啊，或者是冰激凌啊，就算我今天说我要减肥，口号喊的响亮，可是一看到好吃的美食，就全都抛到脑后面去， 减什么肥啊，吃饱了在减肥吧，要不哪有力气啊。这种心里充斥着自己的脑海里，所以好不容易节食了好几天，上一次街就完蛋了。等吃完以后就悔之晚矣！
第二、迈开腿真的好难哦
运动减肥的人也是大有人在的，这肉肉长出来要是减下去是真的很难啊，我记得我要孩子那会儿，大夫说我必须减肥才能够排卵，所以必须要减肥，为了能够早日怀孕要上宝宝，真的是豁出去了，我每天做郑多燕的减肥操一个小时，早上跑步一个小时，晚上快走一个小时，这样折腾自己2个月，我终于瘦了近30斤，这才终于怀上了宝宝。可是当我生完宝宝以后想要在减肥的时候就真的坚持不下去了，这么大的运动量，尤其是平时运动少的人，真的是很难办到的。因为太痛苦了，我自己迫于无奈才减下来的，可是后来就又反弹回来了。
结语：从我自己的减肥历程来看，如果要减肥的话就一定要严格执行，必须按照每天的进度进行，要不然就不要轻易的进行减肥，否则的话就会半途而废。
我们都知道”一胖毁所有“的道理，所以身边的女性每天都在嚷嚷着减肥，特别是朋友圈中，经常会出现的一句话就是”吃完这顿就减肥“，于是，一天又一天过去了，很多立志减肥的人却最终没有坚持下来，走上瘦身的终点。那么，到底是什么原因让立志减肥的人很难坚持下去呢？
1.朋友的带动
你胖，不一定你身边的人胖。如果你身边有一群怎么吃都长不胖的瘦子，那么，减肥对你来说可以说真的是一件艰难的事情。因为他们怎么吃都吃不胖，所以体会不到你的心情，相反还会和你说”没事，你看我吃这么多都胖不了“，于是，你相信了，觉得确实有道理，再然后，减肥坚持不下去了。
2.美食太诱惑
天生的胖子很少，大部分都是不能控制饮食而发胖的。美食，对于任何人都是抵挡不住的。特别是对于吃货胖子，若果身边时不时有美食出现，相信除非你意志力超群，否则绝对抵挡不住。所以这里建议，想要减肥，远离美食。
3.运动太少，意志力不坚定
运动也是一件需要坚持的事情。而减肥的人通常是刚开始几天会逼着自己去运动，但是时间长了，就会找各种理由放弃今天的运动量，久而久之，长时间的不运动还会有反弹作用，减肥不成功，还让自己看起来更臃肿了。
总归一句话，减肥坚持不下去还是减肥者的意志力不够坚定，要想把减肥坚持下来，必须要对自己下狠心，坚定信心才能将减肥进行到底。
本回答被网友采纳原因有两个，第一个，人类好吃懒作的本性，每个人都脑子里就想过这样的生活，这是长期进化的结果。第二个呢，就是动机不足，只有当肥胖影响了你的健康，影响你穿衣服的美感，影响到你的社会功能