我觉得是以下的原因:
你对细节敏锐度很高,并且会不受控制地对它们加以解读。在人际交流中,你总能注意到许多别人没有注意到的细节。例如,当向他人寻求帮助,即使他们犹豫了一会儿,他们也会被你抓住,然后你会立即开始在你的头脑中对对方的犹豫做出各种解释——他不愿意吗? 当一群人在一起时,你也能发现微妙的气氛或他人之间微妙的互动。我的一个深受他人情感影响的朋友曾经对我说,如果她的朋友或班上有两个人突然聚在一起,那么她一定很早就发现了他们之间的线索。
你通常能够迅速察觉出他人情绪的变化。其他人的情绪变化在你的眼睛里放大了,好像你能感觉到某种“情绪磁场”。一旦你周围的人有什么问题,你可以很快察觉,尤其是负面情绪,如悲伤、愤怒和失望。即使对方似乎没有遇到麻烦,说“我很好”,你仍然可以感觉到他们在平静的表面下暗暗涌动的情绪。
你在和他人相处时表现得小心翼翼,常常会不自觉地扮演一个老好人的角色。因为你对别人的情绪过于敏感,并且深受这些情绪的影响,所以你总是努力确保你周围的每个人都快乐。因此,你会无意识地取悦他人,甚至牺牲自己的利益来安抚他人的负面情绪。有时候,你可能无法判断这是出于对他人的关心,还是因为他人的情绪对你有太大的影响。
你常常觉得自己“共情能力过强”。当你周围的人陷入消极情绪时,你经常会觉得你的情绪比他们的更强烈,好像他们已经变成了你的情绪。在看电影或文学作品的时候,你总是“太投入”,不能长时间与他人的故事和情感分开。看到别人受苦,你总是想伸出援助之手,觉得你必须做点什么,即使别人没有向你求助。所以这就是对别人情绪敏感的原因。以上仅是个人观点。
这个是要分年龄阶段的。
青少年的时候,人们的安全感来源于这个世界还有他人对自己的定位,通常人们是通过观察他人的表情,来建立自己在这个世界上的位置和信心。所以儿童时期和少年时期,对别人的情绪敏感是非常正常的。
比如,儿童时期会对父母的情绪特别的敏感。因为这关系到他的生存和安全。
比如少年时期会对学校,同学,老师的情绪非常敏感,因为这会关系到他的社会关系和生存和未来。
但是随着人的成长,内心也有一个充实的过程。成年以后最健康的心态是,他人的情绪很重要,但不是影响自己心情的最重要的方面。影响自己的是自己的道路,将来还有实际的一些事物。人的自我逐渐的成熟,并且稳定形成一个独立的核心。
如果在成年以后,对别人的情绪分外敏感,活在别人的情绪当中。那么,就是自己的心理不够健康,不够强大。
如果说是一个动态的学习和增长的过程,这就不是病态,因为每个人面临着新环境,随时随地都要观察周围的环境,好判断自己的道路,安全和长久。在当代频繁的更换工作中,会遇到他人情绪的困扰更多一点。
但是,如果说为别人的情绪,导致了自己裹足不前,沉迷在失落和迷惘里不能自拔,那么这可能就是一种心理和精神上的疾病了。
这是一种自我的缺位和缺失,是一种人生自信心的不足。在中国几千年当中,由于中国传统社会,通常是要在别人的需求里,达到生存和自我的统一,所以很长一段时间,是主张没有自我和牺牲的。尤其是对于女性来讲,特别在意他人的情绪。
但是在当代的社会里,是主张个人的能力和自我奋斗的。对他人情绪的过分敏感,只会让自己辨不清自己行为的方向,反而会产生极大的负面作用,比如产生困惑,价值感失落,没有自我。
所以这个时间要分年龄阶段来看。有人中年以后才找到自我。通常来讲,应该不算是一种疾病,只是一种心理上的缺失。是当它严重影响自己的生活时,就必须向心理医生或者精神医生咨询了。
谢谢你的阅读。