最近精神状态不好，因为对现在的生活很不满意，同时有很多的无奈，不知道要如何调整自己啊

如题所述

推荐答案 2019-09-24

精神状态不好，自个儿要调理好自己的个人情绪。尽量不去想一些不快乐的事情。无论任何事都要往好处想。这样慢慢的你的心情就好了，心情好了时间长了你的精神状态就好了。你对生活就充满了阳光，充满了快乐。你要首先找到自己精神状态不好的原因是什么？实在不行去看心理医生，做一个心理疏导。你是得新姐跟心理医生讲出来。让他帮你疏通。心结打开了心态自然也就好了。心态好了，做任何事情都感觉的非常的顺利。这样你就会处处感到生活的阳光快乐。好啊，祝你早日的恢复好心情。

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其他回答

第1个回答 2019-09-24

自我安慰告诉自己，困难都是暂时的，我都经历三个月了。

第2个回答 2019-09-24

既然如此不如放慢自己的脚步

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