怎样才能忘记痛！心痛的感觉？

如题所述

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推荐答案 2019-05-25

其实遗忘痛的最好方法就是代替，转移自己的注意力。告诉自己世界并不是自己所想的那么糟糕！！把自己投入到现实的生活中，寻找真正属于自己的快乐！！！！

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怎么能忘记心痛的感觉?答：1.各种努力，变得比他/她好，比他/她优秀，那么就不那么遗憾。很多时候舍不得和不甘心很相似，让人难以分辨。等你变得比他/她更优秀，你就会恍然大悟，是不甘心丢失了一个潜力股，还是真的舍不得他/她这个人。2.找下一任。曾经我认为这是很不负责的方法，对彼此都不公平，但由于时间在我身上不...

失恋如何走出心痛的感觉答：1、不可以给自己找借口其实，很多人在分手之后，并不会说什么而是会给自己找一个借口来掩盖内心的痛苦。就像感情里总有一些不愉快的事情发生，所以我们会在分手后会选择去找对方沟通和解决。但是在你找对方沟通的时候千万不要让自己的情绪再受影响。很多时候我们总是会在失恋之后找一些借口来解释自己没有...

心痛的感觉,一直痛到底醒着睡不着怎么办答：1、精神催眠法：让全身放松。闭上眼睛，把精神集中在身体的一个部位，意念的不断深入，身体的不断放松，你不久即可进入睡梦中去。这种状态相当于一种梦幻状态或精神恍惚状态。2、自我疲劳法：一部分人群因为白天生活比较空闲，所以晚上精神还是很好，可以选择在睡前适当做一些活动如散步、下棋等，身体和精神...

怎样才能忘记心痛的感觉```答：可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。如何缓解和消除精神压力呢？缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 ...

心痛的感觉好难受、好难受。答：建议你这样试试：首先，如果还不自觉的想那些事，就让自己认真的想想，虽然想不出个所以然，但是你静下心来认真的想了，思绪在一定的时间内就会对过去的事感觉到麻木，其次，为自己多找点有意义的事情来干，通过不断的工作来淡漠过去的记忆，再之，与知心朋友进行必要的沟通，使自己的身心得到尽量的...

怎样才能让自己不再心痛··答：真正的快乐开心；是源自于我们对痛苦的领悟，而不是回避和掩饰痛苦，更不是强作欢颜，应该是直视痛苦，转化痛苦，痛并快乐着。既然人生中我们无法回避痛苦，那么只有正确地、理智地面对它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，这样你才能剖析痛苦，才能坦然过去的一切，让它成为你人生的一份财富、一份回忆、...

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