情绪总是会大起大落…很困扰…请问怎样才能控制得了…

如题所述

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第1个回答 2019-12-16

在情绪不好的时候最好上上网，找你喜欢聊的人或喜欢你的人说说话，把心里困扰的事告诉对方，不管他/她能否帮上，只要说出来心里就舒服多了，因为有情绪不好的人，大多都曾想过办法让自己开心，像出去外面旅行、逛街购物…但，结果的是，不管是出去外面游玩不管做什么事、哪怕是花掉自己所有的积蓄，最后都不会感到开心，所以最好的办法就是上上网，找个你喜欢的人和喜欢你的人聊去或找个愿意陪你的人！

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