怎样能让个子长高？

如题所述

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第1个回答 2019-11-12

如果你在十八岁以上，那你就不用想这事了，因为你不会再长了；如果你还没到十八岁，那你就要多吃排骨汤，多吃肉，多吃海带，多晒太阳，只要你做到这些，明年的今天你将和我一样高：1.8米！

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个子怎样才能长高,身高问题从小一直都困扰着我,广州粤波医院能看长高吗...答：要使个子长高，建议在以下四个方面作出努力：一，适量运动。如散步，游泳，跳绳等能够刺激身体骨骼的生长发育。二，充足的睡眠。儿童的生长激素大部分是在夜间深睡眠状态分泌的，充足的睡眠能够增加生长激素的分泌，促进骨骼发育。三，多喝牛奶。牛奶和其他奶制品中还有大量的有机钙，以及脂肪和蛋白质是人体...

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矮个子怎么样才能长高?答：如果不是先天性遗传的话，大多都可以通过一些拉伸运动（比如打篮球，跳高，打羽毛球等），或者营养均衡（比如多补充维生素D，多吃鱼虾类，以及适当补充钙片等）来辅助长高。当然，任何运动，任何食物，都不可过度

女生怎样才可以长高答：其次要多吃些含钙食物，比如豚骨汤之类，可以去药店买维生素D片，能促进人体对钙吸收的。（那些增高药其实就是人体能吸收的钙物质加上维生素D的混合物，不信拉倒= = 另外多晒晒太阳，能促进身体长高的，还有就是作息时间，最好10点前去睡，人体在晚上10点到12点是长个子最佳的时候哦，熬夜什么的会...

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