三个月。
一般两次染发的时间需要三个月左右，甚至更长比较好，这样才不会导致频繁的染发对发质造成影响，有可能会因为一些化学成分通过毛发进入体内，对身体带来一些严重的影响，会出现各种的并发症。
染发最好和烫发分开，不要刚做完染发就直接烫发，这样对头发对造成很大的损伤的。假设染发对秀发伤害的指数是1，那么烫发和染发同时进行的话伤害指数就会达到3或者4，对头发多了几倍的损伤。刚染完头发的，不要用电夹板等美发仪器，高温会严重伤害头发。
扩展资料：
注意事项：
1、烫染头发后一般不能立刻洗头，等待三到四天后再洗头，不然可能效果会不好。
2、如果是把头发烫卷的，那么平时梳头呢，对于烫卷的部分直接用手抓一下就行了，不用梳子用力的梳。
3、要打理发型，洗头之后尽量用吹风机吹干头发，然后可以自行卷一下，这样可以把发型维持久一点。
4、注意头发的护理，因为烫染是很伤害头发的，所以平时要买一些修护头发的护理液，然后用精油抹一下烫染部位。
参考资料来源：百度百科-烫发
参考资料来源：百度百科-染发
头发间隔至少要三个月才可以再次烫发，烫发对发质伤害很大，特别注意有些人不适合烫发。
不宜烫发人群：
脱发者，不论是脂溢性或营养不良性的脱发，烫发将会加重症状。
头发过于纤细脆弱者不宜烫发，由于烫发时的温度偏差会损坏头发中的纤维蛋白，而这些人群的头发更加易受伤害。
未成年人不宜烫发，青少年正处在发育期，烫发会影响头发的正常生长，稍不留意还会伤及头皮。
孕期与哺乳期妇女不宜烫发，此时她们的头发脆弱，易脱落，烫发会加剧头发脱落，且化学剂对胎儿及婴儿不利。
野外作业者。因头发常受阳光照射，会使头发干枯、断落，如已烫发，最好用头巾、草帽等进行保护。
头癣患者，治疗期间不宜烫发，因头癣是一种真菌感染性皮肤病，本身就有脱发现象，烫发会加重病情，影响治疗。
湿疹患者，湿疹是一种变态反应皮肤病，若烫发，化学药水会成为致敏物质，使湿疹更加恶化，所以未治愈之前，切莫烫发。
烫发护理：
正确洗头，如果白天有使用过任何定型水，或者是烫发的药水，就一定要在睡觉前将它冲洗干净。
烫发后头发特别容易干燥，枯黄，这是正常的现象，随身携带免洗养发精华是必不可少的，只要你觉得头发干燥，水分不足时，在发梢上抹上一些，头发立刻会变得润泽，光亮。
导致烫发后头发出现种种问题的原因还与头皮细菌有关。可利用茶树精油涂抹在头皮上，配合见得头皮按摩，就能够达到杀菌的效果。
烫染头发后至少隔三个月才能第二次烫染，染发对发质伤害很大建议做好日常护理。
日常护理方法：
白天有使用过任何定型水，或者是烫发的药水，就一定要在睡觉前将它冲洗干净。
烫发后头发特别容易干燥，枯黄，随身携带免洗养发精华是必不可少的，觉得头发干燥，水分不足时，在发梢上抹上一些，头发立刻会变得润泽，光亮。
导致烫发后头发出现种种问题的原因还与头皮细菌有关，可利用茶树精油把它涂抹在头皮上，配合见得头皮按摩，就能够达到杀菌的效果。
2、烫发本来就是一种损坏发质的行为，如果多次烫发，头发会变的干枯、分叉、易断等问题。
3、减少烫发次数，多使用一些自然地养发物质，可以让头发更漂亮，多吃水果、芝麻等等。
注意事项：
1，由于发蜡含丰富油脂，用量不当会产生反效果。由于不同牌子的发蜡使用量不同，消费者在首次换用另一种发蜡时，应该先取珍珠般大小的分量置于手心，记住要均匀揉开(包括指缝间)再往头发上轻抹。
2，很多消费者会选择自然风干头发，认为这是保护秀发的最佳方法。其实不然，和双手长时间浸泡水里起皱的原理一样，对头发伤害最大的是水。尤其是受到自然风冲击，头发的色泽就会变得暗淡无光泽。
3，,对新烫的发型不满意，有人会重烫一次或要求发型师帮她恢复原样。殊不知，这样对头发的伤害极大。
想烫发重来一次，两次烫发的时间最好间隔半个月以上；而首次烫发的人，烫发时间尽可能缩短，同时与第二次烫发的时间间隔半年以上为佳。
4，自然直发蓬松、有弹性，有一定弧度。离子烫烫出的头发虽线条直，但无柔顺感，有些呆板。离子烫最适合那些天生卷发、头发特多、烫过发或追求超直感觉的人，但受损严重的头发做不出效果。头发特别软和干燥的尽量去修剪，不要选择烫发，否则容易造成脱发。
5，染过头发的人都知道，染发的时候染膏和双氧对人的头皮是有一定的刺激的，并非所有人都能染发。若是第一次染发或曾有皮肤过敏史，那么染发前务必进行皮肤测试，即先涂抹些染发剂在手腕内侧，出现红痒就证明你属于过敏体质，应立即打消染 发的念头，以免患上皮炎。
注意：孕妇怀孕的头3个月最好不要染发，因为其中的化合物会影响胎儿的正常发育，并易诱发皮疹和呼吸道疾病。
6，发型师的技术水准比药水的好坏更能影响离子烫的效果。以上夹板为例，这道工序的关键在功夫，发型师的手法、力度、角度都十分有讲究。
此外，如何根据不同的发质确定不同的软化时间和程度，也全靠发型师的判断。
7，烫发本身就具有损伤性，而发质差的头发表面呈多孔状，更不要轻易去烫染。
8，烫发后从保养头发的角度看应该经常焗油，但不是马上焗油，烫发时已经破坏了头发的部分结构，直接焗油效果很不好。而且烫发的当天不要用力梳理，在三天之内最好别洗发或使用卷发器，否则不仅会影响烫发的效果而且对头发的损伤也很大，烫过的头发不必每天都洗。洗时先用洗发水兑上香波，然后用喷壶洒在发根上，轻轻按摩，最后，从发根到发梢彻底冲洗干净。