如图所示是人体剧烈运动过程中和运动后部分生理指标变化情况,请据图回答下列问题:(1)剧烈运动过程中,血乳酸含量______,原因是______.运动后20小时血乳酸含量恢复正常的可能途径有______和______.(2)运动后分别以高糖和高脂肪高蛋白膳食补充肌糖元亏损,高糖膳食45小时肌糖元含量恢复,而高脂肪和高蛋白质膳食后恢复很少,说明______.(3)运动后出现肌肉酸痛,一是乳酸堆积刺激神经产生痛觉,二是乳酸堆积造成肌细胞______增大,肌细胞从周围吸收水分,引起肌肉水肿.(4)运动过程中,血液中的二氧化碳含量也随之升高,刺激______兴奋,从而加快对二氧化碳的清除,该调节方式属于______调节.