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    • 女 生练普拉提瑜伽有 什么好 处和 坏处

    然后瑜珈分几种 那种最适合女生 还有可以把脾气变好么~

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    推荐答案   2014-04-25
    实际上只要是运动，都好！ 瑜伽起源于印度，是一种心神合一的锻炼方法，可以调节人的心理和塑形！ 普拉提是今年流行于世界的健身方法，很难说那一种方法好与不好，关键是看个人的喜好和体质特点。 像瑜伽有好多伸展的动作，可以起到完美体形的作用！ 只要是运动，对女生对男生都百利无一害！ 不过，追求健康的女生不要以骨感为美，匀称健康的身材才是好身材！ 别相信报纸杂志上的画面，男人都喜欢有点肉的女生！同时要注意进行有氧运动！
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2014-04-25
    不会有什么副作用,如果你的动作有问题的话那会有副作用,所以动作一定要标准,要去找专业瑜伽馆和专业的老师,长期练对身体有好处,在练的时候按照老师说的做就可以了
    第2个回答  2014-04-26
    哈他瑜伽 国内现在都是这个具体 我想练习瑜伽 没有坏处 只有好处
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