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翻来覆去的睡不着,这是炒菜的节奏吗。
如题所述
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推荐答案 2014-04-25
一是可能心燥,二是可能有点肝炎盛,三是可能肾虚了,
你可以:
一,找个好中医调理,如果找对医生,有时一剂中药就好了。失眠比较严重的,见议找中医开个安神定惊,抚魄的药方。
二,如果是上火了,先确定自己没有感冒,可以煮用枸杞叶子煮瘦肉汤喝,祛头火的。枸杞的梗也可以一齐煮。
三,看看你的舌尖是不是特别红,如果是,可以用莲子心泡水喝,可以祛心火。
四,如果觉得总累,提不起精神,肾虚了,可以用芡实(绍实)煮猪腰子吃。补肾效果不错。
希望帮到您!
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其他回答
第1个回答 2014-04-24
大中午的睡不着,作死的节奏
午休多爽啊
第2个回答 2014-04-24
睡前,不要喝咖啡,喝茶炊
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