对于新时代的年轻人来说，晚上睡不着，白天醒不了，应该是个标配才对吧？至少我身边好像都是这样的人，没几个能做到早睡早起的，几乎所有人都是半夜睡，然后早上能起多晚就起多晚。那么大家都这么热衷于熬夜，究竟这事儿它好在哪呢？
首先说，那就是让大家尽快“长大”了！小的时候大家不是都希望自己可以快点长大么？长大了以后父母就不管了，就可以想干嘛干嘛了。那么熬夜能不能让你自由先不管，至少可以让你快点“长大”，“成熟”起来。为什么这么说呢？
一般来说吧，一熬夜会让人的持肤加速老化，什么意思？就是说你看那些嗷嗷待哺的孩子没有？满脸的胶原蛋白吧？但那是年轻人的才有的特权，越长大，皮肤就越老化，对于那些肯花大价钱保养自己的我们就不讨论了，只说普通人，然后再加上熬夜的BUFF加速，相信只要能坚持个三年两年的，肯定让让外人第一眼看到你就觉得：哇这个人肯定岁数不小了！但其实你可能才二十啷当岁的年纪。怎么样？可以让你的相貌比年龄提前个十年八年的，开心吧？
那么除了相貌成熟外还有啥好处呢？做人嘛当然要表里如一了，所以熬夜会非常认真的贯彻这个真理，在让相貌更成熟的同时当身体器官与机能也同样的加速...呃，加速老化！以前听到有人调侃说：年纪大咯，二十岁的人，七十岁的心脏。只要你能坚持熬夜，这将不再只是一句玩笑，你会梦想成真的，怎么样？很刺激吧？
其实熬夜还有一个非常重要的好处！那就是可以变相延长你的生命，这一点听起来不错吧？
关于延长生命的另一个角度就在于，经常熬夜的有可能会永远年轻，为什么呢？因为偶尔会在各种渠道上得到一些新闻，就是那些长期熬夜然后猝死的例子。别人可能在墓碑上写着生于XX年，卒于XX年，享年七十八十或者九十岁的，而那些猝死的可能就是享年二十多岁三十多岁，这么一比较，真的是永远年轻了呢！年纪轻轻就没了！
相信聪明的你应该已经发现了，以上虽然说的都是好处，但肯定不是我们希望得到的那种，也许有人会说工作忙或者下班晚，好不容易有了属于自己的自由时光，当然要充分利用了。听上去好像挺有道理，但这都是借口，当然如果你不在乎自己的身体，那么请继续，不要停！
珍爱生命，远离熬夜！
现在越来越多的人喜欢熬夜了，其实熬夜是一个很不好的习惯，我们每天。都没有充足的时间去休息，那么我们第二天起来的精神往往都没有很好。而且长时间熬夜会让我们养成一种不好的习惯，那就是我们每天都习惯了晚睡，当我们遇到了需要早起的时候我们往往都不能在很早的时间内睡着。同时，早睡会对我们的身体造成很大的负担。
科学表明我们身体最佳的休息时间是在晚上十点，如果你超出的时间，那么你的身体就不能得到很充足的休息。尤其是男生，如果长时间熬夜的话会对你的肾工人产生很大的阻碍。而且晚睡的人往往他们皮肤都很差，因为皮肤也是需要一个休息的时间的，每天你很晚睡，皮肤的水分流失就更加严重，而且不利于身体的新陈代谢，那么往往晚睡人，你就会看起来来它一直是一副很困的样子，没有一点精神状态。
在我们大学的时光，我们往往都喜欢熬夜，尤其是男生更加喜欢熬夜打游戏，但是第二天起来，我们经常会没有精神，尤其是到了上课的时候，我们更加想睡觉了，那么长时间，这样对我们的学业也是一种不好的影响。往往你在课堂没有学到知识，那么到了期末，就需要大把的时间，去不断的复习，这样你才不会挂科。
最重要的一点，熬夜会很影响我们的身体健康。你会发现，熬夜的人往往都是呈现一副病态的。因为他的身体的每一个器官都没有在指定的时间得到充分的休息，长时间下来就会对身体造成一种负担，慢慢地他的身体素质就一日不如一日了。所以，不要再熬夜了学会早睡早起是一种对身体很好的生活习惯。
本回答被网友采纳自从有了宝宝以后，再也没有睡过整夜的觉，因为我的宝宝刚出生的时候，是两个多小时吃一次奶，即使到现在，我的宝宝已经四个月了，依然会三四个小时吃一次奶。
这对于漫漫长夜而言，肯定没有办法睡一整觉，那么，本来就对于一个像我这样严重睡渣的人来说，每一次起床喂奶，总要花费很长的时间才可以慢慢的入睡，而且自从有了宝宝以后，每晚睡觉都是浅睡眠，因为只要有一点点的动静就会醒，一听到宝宝的哭声，就不自觉的立马爬起来，所以，近四个月以来，我算是经常性熬夜，经过了前四个月的一夜夜断断续续的熬夜，到现在我已经变成经常性的熬夜，经常性的夜里三四点钟才会慢慢的入睡。
因为天天熬夜我的身体会形成一定的习惯，让自己身体里面的内分泌系统紊乱，造成严重的黑白颠倒，就像昨天晚上，左边看看我的老公呼呼大睡，打着鼾声，右边看到我的宝宝甜甜的睡脸。然后只有我，面对着面前的白墙，盯着电视，看着手机一夜都睡不着觉，其实每当这个时候，自己内心是苦恼的，但是没有任何的办法，因为自己内心想睡觉，然后却睡不着觉。
因为长时间的晚睡和断断续续的睡觉会形成一定的惯性，那么长时间熬夜，我知道第一对一个女生来说，会严重影响他的气色，严重影响他的身体，因为你身体里面很多的器官是需要在深夜里面去休息，去代谢掉身体里有毒的残渣。另外现在女生不都说，如果你熬夜的话，即使你做再多的面膜，再多贵重的护肤品，都是白搭的，因为你从内在而言，没有更好的调理，那么那些护肤品对于你来说永远都只是外在，永远都只是治标不治本。
而且对于现在的我而言，夜里面会经常性三四点钟才有睡意，需要再过很久才能入睡，那么白天我就会昏昏欲睡，没有任何精神，做任何事情都提不起来精神，我现在虽然是在家带孩子，没有工作，那么白天的时候宝宝睡觉，我就可以稍微睡一会，这样可以补充一点精力，但是如果在工作岗位上是绝对不会允许的，那么如果我一旦工作的话，将会严重影响我白天的生活和工作。
熬夜的危害是很大的，如果你爱在的话，爱自己身体的话，就尽快的把熬夜的坏毛病改掉。