第1个回答 2009-06-06
可以,虽然错过了最佳时期,用来强身健体,耍耍帅还是不错的!~
28岁最麻烦的是身体素质和韧带
韧带多练进步会很快的,但是循序渐进吧,我上次急了点压伤了还休息了两个礼拜,但是贵在坚持!
我是黑1,但是一字八字都差一点。
开始一个月一般主练横踢,跆拳道初学者对韧带要求不是太高。
但是还是很重要的。。。一点矛盾。。。
身体素质在学跆拳道的时候会练的!~
学跆拳道给你点建议,一定要找个好的道馆!你可以到处看看,比较一下,一定要有气势的地方!道馆最好是中国跆拳道协会里的!道馆很重要!每个总馆下面的分馆质量区别也很大。好的道馆一周两次训练一般2年能到黑1,不过也因人而异
我是一年零4个月考的国技院黑1
慢的人身体素质不行就有的练了。。。
第2个回答 推荐于2017-09-05
其实可以,但是联系的目的会有不同,主要以健身美体为主了。
而不像年轻人一样,以出大比赛成绩为主了。
我有个学生是孩子的家长,母子一起来学,33岁,一方面增进母子感情,一方面超越自我。
但只是为了锻炼,可以选一些低竞技性的运动。本回答被提问者采纳
第4个回答 2009-05-26
如果你不求什么成绩的话,多大都不晚,不过要坚持呀,以锻炼为主还是不错的。