我觉得你目前最需要做的不是消除你内心中因为老公出轨而带来的阴影,而是需要先解决老公出轨这件事。这样的事件既然已经发生,说明你和他的关系有如下2种可能:1.他还爱你,但是骨子里是一个多情的,忍不住会偷腥的男人,他可能不会和你分手、离婚,但外面的暧昧依旧会层出不穷(这个概率大概有三成)。2.他确定已经对你没有当初的感情了,也许某种契机,某种厌恶的情绪积累到一定程度了,量变产生质变,他会宣布和你终结感情(这样的概率大概七成)。当然,他可能也会有别的顾忌,比如家庭因素,工作因素,让他不能和你结束婚姻,但即便如此,你们的婚姻依旧只剩一个外壳,难以修复。
所以,综上所述,你现在要解决的不是个人内心的情感,而是你要认识到以下几个问题:
你有多爱他,你能否确定自己可以原谅他。
你是否可以接受未来的其他隐患,是否确定他这次以后不会再犯。
你觉得他心里还有你吗,当你和情妇一起出现的时候,他会选择谁。
值得吗?