真的放下，是你看到的他的照片，听到他的消息，心里不会再有任何的波澜，就算现在他出现在你的面前，你也会淡定的去跟他打个招呼，然后再问几声好，转身就走。不会再想要努力的去忘记他，因为你发现，真正的忘记是不需要努力的。
之前看到抖音里的一个短视频，她跟她男朋友在电话里分手了，就在她收拾行李的时候，她男朋友来找她，说让她当着他的面说，那个女的说不出来，然后两个人又和好。真的喜欢你的人，是不需要你努力，他会主动来找你，只有那些没有真的把你放在心里的人，才会放弃你。对于这样的人，放弃是最好的选择。真正的放下一个人，会有怎样的感受？
一.突然间的轻松。
刚分手的时候，我们都会难过，都会伤心，会觉得自己配不上他，觉得自己不能带给他开心，是自己的错。白天在别人面前嘻嘻哈哈，晚上偷偷的在被子里流着眼泪，不想删掉关于他的任何东西，留着他的微信号和手机号，还幻想着说不定他还会给自己打电话，发消息。但是过去那么久了，什么都没有收到，你越想越伤心。后来你开始做一些事情来使自己忙碌起来，你遇到很多跟你一样志同道合的人，过了很长时间你在看到关于他的任何东西，你突然觉得没有什么大不了的，感觉轻松了很多。
二.真正开始做自己。
可能刚分手的时候，你还有些不适应，你觉得心里总是空落落的，觉得有什么东西丢了，怎么找都找不回来，你开始迷茫，开始慌张，开始模仿，你开始吃他喜欢吃的东西，做他喜欢做的事情，买他喜欢穿的衣服的颜色，感觉你的一切都是在模仿他，让你失去了自己本来的特色。真正的放下，是从心里把他放弃，真正做回自己，做回以前那个开心，爱笑的女人。
三.不再想要去引起他的关注。
如果一个人每天在朋友圈里发很多很多的东西，她可能是为了引起某个人的注意，如果他能给自己点个赞，自己就能开心的不得了。后来她突然不发了，可能是她已经放下了，她已经不再奢求去引起他的关注，想要好好的做回自己了。我的一个朋友，分手以后，没有删掉那个男的微信，以前她很少在朋友圈晒他的照片，自从分手以后，天天晒照片，每天都是那个大笑脸，开开心心的。我问她最近怎么喜欢发朋友圈了，她说那个男的对她说，分手以后让她开心一点，所以她天天发朋友圈，都是大笑脸。其实真正的放下是不再想要他的关注。
情侣之间有合必有分，分分合合的很正常，所以女人不要把感情看的那么重要，别觉得跟这个男人分手了，世界上就没有好男人，你应该把眼光放的长远一些，你遇到的只是他一个而已，世界上还有那么多的男人在等着你，总有人会比他好，比他更优秀。
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爱一个人有时很苦，苦到想起他便会泪水哗然。
爱的痛了，伤的久了，就会一点点逃避记忆，不愿将他想起。
这一生最美的时光和最痛的经历居然会是同一个人的给予，很庆幸，从此以后再无交集。
当你真正放下一个人，心情是宁静的，自己都诧异，为何如此漠不关心，
也许，再无力气争吵，再无心情陪伴，路人也不过如此吧！
当你真正放下一个人，会发现微风依旧清爽，天空仍然湛蓝，浅浅微笑定格在片片白云中。
或许，之前走进了自己编织的梦境，漫长朦胧的旅程，最终回到原点，一切还好。
真正放下一个人的时候，心情无比轻松，自然，每一份阳光都是那么温暖明亮。
这一刻之前都过去了，离开是一种解脱，放下你等于放过自己。
本回答被网友采纳后来，我终于知道，那并不是我的花，我只是恰好途经了它的盛放。
当我在深夜喝醉酒坐在冰凉的台阶上想吐，想起的人不再是你，也不会在拿起手机对着你的头像欲言又止，我知道，我已经放下你了。
再与朋友谈笑风生的时候，你的名字多了个从前。
爱的太卑微了，在以后的恋爱中要记住不是一个人付出就能撑起来整段感情的，你要学会引导对方付出，这样他才会对这段感情有责任感，才会更加去重视你。