立夏吃什么:一起来学铁蛋/卤蛋的做法

如题所述

立夏会吃立夏蛋,比喻圆圆满满,健健康康。

卤蛋的做法:

1.锅上火放清水适量,将洗净的鸡蛋放入冷水锅中,用大火烧开,改用小火将鸡蛋煮熟(火不宜过大,以防破裂);

2.鸡蛋捞出用冷水冷却,剥去蛋壳,顺长在鸡蛋表面划几道均匀的刀纹;

3.炒锅上火,加入肉汁250克,酱油,白糖,黄酒,葱段,烧开后放入鸡蛋卤制。待鸡蛋全部上色,卤汁渗入内部后捞出,涂上香油。食用时可整只装盘,也可顺刀纹改成瓣状装盘;

健康提示:

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质并富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力。

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第1个回答  2017-05-09
五香啤酒卤蛋
主料
鹌鹑蛋
20个
鸡蛋
5个
辅料

适量
啤酒
1罐
老抽
适量
八角
适量
桂皮
适量
小茴香
适量
甘草
适量
草果
适量
步骤

1.原料

2.原料

3.将鸡蛋、鹌蛋冷水下锅, 锅中的水没过鸡蛋, 再加入适量的盐

4.将八角、桂皮、小茴香、陈皮、甘草、草果放入调料盒中,放入锅中

5.煮开后1分钟,捞出鹌鹑蛋,敲破蛋皮,再放回锅中

6.煮开后1分钟,捞出鸡蛋,敲破蛋皮,再放回锅中

7.倒入啤酒,加入适量的老抽、盐,再煮5分钟,关火

8.泡上一定的时间, 味道更佳本回答被网友采纳
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