如题所述
首先，要看您的生活习惯，是否经常熬夜，很多人都是熬夜后内分泌失调引起的头油。
再次，要看您是不是油脂分泌旺盛导致的，这种就是体质的原因。可能会随着年龄的变化，油脂分泌水平会逐渐平衡。
调理方法：
减少吃油腻食品，多吃水果和蔬菜，且要比一般人多喝水，这样有助减少皮脂腺分泌；
选用温和洗发水，避免刺激头皮。护发素方面，也要注意避免头皮，最好用有收缩效能的；
每天洗头，保证头皮清爽；
日常护理可以用一盆温水把醋稀释，用它来冲洗头发，这样可以减少油脂，也能使头发更有光泽。
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