一切修行皆为修心！
何为道？道是指宇宙和生命的规律。孔子说“君子有志与道”，那修道指的就是对宇宙和生命真理不断的去追寻。热爱生活，学习文化，修行打坐都是求道的过程。
何为修行？ 就是加强主观力度，全面的探索病求得对宇宙和生命的彻底明悟，这就是根本。
通俗来讲，修行不是去打坐，也不是去念经，更不是穿着袈裟，披着道袍住在寺庙道观里。修行是让我们保持一颗觉察的心，擦亮眼睛，净化我们的心，不是吃斋念佛，不是杜绝七情六欲，而是学会控制渴求，了解自己的欲望，增加一些智慧，绝不是离开生活。
当然，打坐，思考，身披袈裟，口诵佛号，这是结缘修行，是利用外部环境来加持我们的心念，可以通达，这一切都是修行的道具。每个人的需求都是不一样的，生活充实快乐的人不必修行，因为修与不修其实都是在修。不修行的人到了一定的年龄，七情六欲自然也会降低，因为自然规律才是最大的修为，如果可以做到“从心所欲，不逾矩” 在滚滚红尘中拥有一颗清净的心便是最高境界！
修行的大部分时间都是在平平常常中，在一点一滴的生活中积累对生命的认识，在琐碎的细节里，去感悟生命的伟大，真正的刻苦并不是打坐时的枯燥煎熬，而是在每一个苦恼与煎熬的背后，还能保持对理想，对生命，对真理的追求，那便是最好的修行！
答题：国名瑞
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