玩太多手机是不是会近视？

Question

如题所述

Answer 1

会。由于手机屏幕运行时会产生热辅射，眼晴常时间接触会使眼晴神精调节障碍。

建议⒈需要尽可能去丰富自己的业余生活，多交朋友，在闲暇的时候，多进行瑜伽、打篮球、跑步，深呼吸等活动，让生活充实，同时也可以放松身心。

2、强制自己非必要不去查看手机，用手机

3、通过朋友、同事之间的互相提醒来限制手机的频繁使用，在工作也好，在学校也好，在家里也好，等对方协商好，让对方监督并提醒你。比如在使用手机好长时间了提醒下，在一些场所提醒不要使用手机等。

4、删除一些不常用的应用，现在手机上打开一看，有的人装了很多APP应用，有购物、旅行、理财、游戏、微信、QQ等。手机上装的应用太多，会影响手机的运行速度。

5、对首屏进行大扫除利用手机助手或者安全软件，进行设置，减少信息，广告，仅仅保留自己最常用的电话、信息、音乐等。除此之外，整个首屏保留空白。

6、上厕所不要带上手机

7、不要把手机带进卧室，或者在睡觉的时候，不要把手机放在旁边。

8、遇到问题，仅量不使用手机，来搜索。

9、看书、读报、写日记、分散精神注意力这是一个戒手机瘾的很有效方法。

Answer 2

是的
实际的蓝光刺激，会对视力造成影响，如果长时间的疲劳观看，就会造成近视。
建议合理使用手机，多注意眼睛的健康

Answer 3

会，你可以把手机放在一边不玩。多出去走走。无聊时可以看书。

Answer 4

会的，不过要看一会儿，休息下，最好在旁边放一盆绿色植物，既可以观赏，又可以净化空气，一举两得。

Answer 5

不错啊！小心点。