喝咖啡会胖吗 揭密你误解的喝咖啡误区

Question

如题所述

Answer 1

喝咖啡不会胖的。其实肥胖和任何食物都不是很大的关系，只要营养均衡，吸收的热量小于消耗的热量，都不会肥胖。咖啡含有的咖啡因能够刺激人的心血管和肠胃，加快脂肪的燃烧；膳食纤维促进肠道蠕动，帮助消化，以而达到减肥瘦身的效果。