芝加哥大学心理学家,柯巴沙博士等人指出:有三
种人格特征是强者们特有的。这三种特征是:
1、对自我、工作、家庭和其他重要价值的执着。
2、对自我生命掌控的感觉。
3、能视生活中的转变为人生的挑战。
以健康的眼光和心态来看待和迎接生活中的改变
,不要让这种变化成为健康途中的绊脚石,因此就要
记住:
1、每一处出口都是另一处的入口:任何的改变,
都意味着你生命中的某一阶段的结束,同时又是另一段
人生的开始,更具有挑战性,也同样使人向往和兴奋。
2、学会放松和看得开:每一个人在面临生活重大
改变的时候,都会有一段难熬的适应期,要给自己足够
的时间调试自己,但要记住及时的放掉过去,朝未来前
进。
在人生的征途上,最重要的不是财产,更不是地
位。而是在自己胸中像火焰般燃烧的信念。
人无论如何都不能离开自己的生存环境,在人的一
生中,社会环境不断发生变化,这是不以人的意志为转
移的。一个人能否适应不断变化的生活环境,并能始终
保持心理平衡,标志着一个人精神健康水平。当生活环
境发生变化时,如军人转业、出国念书、失业、退休、
调整工作等等,我们都会面临着挑战和困难,我们不能
只看那些负面的、消极的东西,或把这些困难看做是命
运的不幸和别人的过错,或认为是自己的不对,而是应
该视改变与困难为学习和成长的机会,以高度的勤奋和
自制力增强自爱和自我认识,重视自己那些许多被忽视
的能力,它是能使你成功改变的重要因素,也可以促使
你以创造性的方式处理问题和应对挑战。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考