如何合理安排自己的生活和工作

如题所述

每个人都有每个人的生活方式,可是有的人就活成了别人想要的样子,而有的人是志向很远,大可是堕落不堪,有的人是对生活毫无要求目的,有如行尸走肉般的活着,但是其实他们回过头都很羡慕那些会合理安排生活的人。其实我们都是人呀,一样的人,只要能够自己合理安排了,你也能让别人羡慕你的人生。

1首先是分清自己的近期生活目标,把他当做最主要的任务,然后应该细化到每个小的阶段,做到劳逸结合。每个人每个时期都有自己肩上扛的重任,学生党可能在准备中考高考考研,而每一个小的目标可能是我最近要来提升英语或者数学,四六级考试二级计算机在等着我,每天的大部分时间应该留给它;工作党可能最近有一批货要赶着发完,那一个文件特别的急,自己再准备申请主任等等这些目标,都应该花很多的时间精力在上面;没事健健身,跑步,晨练这些平时的习惯也不能丢,应当做到劳逸结合。你自己感到生活有意义,自己身体健康之外,别人也会觉得这个人挺会生活的,生活质量挺高的。

2合理安排时间任务,高强度的完成。有些人就是志向远大,但是也太过于远大了。每天给自己安排过多的任务,而自己时间又安排不过来,特别的错乱,自己也很有失败感,觉得自己一事无成;但是有的人就是语言上的巨人,行动上的矮子。每天都有条有理的给自己安排时间任务,可是没有一天是按照这个上面完成的。睡觉时间定在八点,结果赖了两个小时的床;想着明天再继续吧,明天保证完成,可是明天又依旧如此,明日复明日,明日何其多。于是回首自己走过来的路程,自己的生活根本就不像生活。所以此时合理的安排时间任务是前提,而自己的意志力和坚持力就是一种推动的原因了,就要看个人能否做到了。

3爱情,亲情,友情合理的给予时间。有的人特别宅于是不喜欢交朋友,生活的圈子就仅基于家里,在同学朋友中的存在感很低;有的人拥有了一段爱情,于是24小时都沉浸在其中无法自拔,完全忘了与其他人的交谈;有的人交了新朋友于是总是拿着手机与这位新朋友过日子,其他关系都可以忽略。这样子的生活方式也是特别不合理的。情网关系真的特别重要,我们都要给与合理的时间,朋友久而不联系了约定个时间好好出来聚一聚,固定三五个月一次聚会,延续着友情;家里很久没回了,一旦有空应该去看看,在自己有能力时,带着家人来一场说走就走的旅行。;男女朋友都应该有各自生活的圈子,不能粘的太紧而忽略了其他人的存在,一天联系多长时间有彼此的安排。

我觉得学会生活真的很重要,因为这是决定人生的乐趣与意义的重大的一件事!

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第1个回答  2020-09-18
    ‍‍我每天都会坚持这四个养生自律的习惯:饮食(黄帝内经)早睡早起健身锻炼每天散步自省(再忙也要抽时间和自己对话,深入思考,思考自己做的三件最重要的事中最重要的点,根据今天的思考做好明天的计划)①把最难的事放到早晨,晚上的时间去散步或者去交流,去自我反省②观察身边事物不同的点,沉淀自己,可以试着跟大自然链接,跟自己对话。 ③自己做思维导图,会有不一样的收获④打卡,散步自省,可以用思维导图来列课程的知识点用思维导图梳理自己的思路,锻炼自己的逻辑能力⑤经过自己的思考得到适合自己的一套知识体系⑥把每次学到的知识去实践【平衡问题】宏观:做一个终身的学习者钉字型领域相关专业学好,大概罗列几项技能,作为除学业之外主要打磨的技能,必须磨的又快又亮微观:少就是多,慢就是快,不要着急和大把抓,去审时度势进行删减①这件事情是否能做到顶尖②是不是能学以致用,武装自己③对于未来的职业发展是有助力的‍‍我喜欢少就是多,快就是慢的学习成长生活方式和节奏!
第2个回答  2023-04-02
处理好职场和生活是一个让很多人感到挑战的问题,以下是一些建议:1. 制定计划:制定一份有条理的日程表,明确工作和生活的时间安排,以便更好地平衡两者之间的关系。可以将自己的时间分配到不同的活动中,如工作、家庭、休闲等,以确保每个方面都得到足够的关注和时间。2. 学会优先级:在职场和生活中,必须学会优先处理最重要的事情。在工作中,应该优先完成最紧急和最重要的任务,而在生活中,应该优先处理最重要的事情,如家庭和健康。3. 分离工作和生活:在职场和生活中,必须学会分离两者。在工作结束后,应该尽量不去想工作,而是将注意力放在休息和家庭上。同样,在生活中也应该尽量不去想工作,而是享受家庭和休闲时光。4. 寻找平衡:在处理职场和生活时,必须找到一个平衡点。不要过于沉迷于工作,也不要忽视家庭和个人生活。要在两者之间找到一个平衡点,以保证自己的身心健康和幸福感。5. 寻求帮助:如果感到职场和生活之间的平衡很难处理,可以寻求帮助。这可能包括请假或减轻工作负担,或者寻求家庭成员或朋友的支持和帮助。综上所述,要处理好职场和生活,需要制定计划、学会优先级、分离工作和生活、寻找平衡和寻求帮助等方面做出努力。这样才能更好地平衡工作和生活,实现身心健康和幸福感。
第3个回答  2020-12-27

第4个回答  2016-12-23
时间的运用

时间运用分为几类时间:大块时间、首要时间、零碎时间、固定时间、安静时间、弹性时间、交通时间。

1.大块时间
你每天都要用一大部分的时间来完成当天重要的事情,大块的时间至少需要两个小时。其实也可以分散地安排大块时间,这样安排时间你便会觉得身心愉快,且会产生一种成就感。

2.首要时间
一日之际在于晨。
首要时间与大块时间接近,它指每天早晨的那段时间。有人把早晨的时间用来进修,有人把早晨的时间用来运动,有人把早晨的时间用来做一些重要的思考,因人而异。

3.零碎时间
零碎时间看起来好像不太重要,但是这种时间如果能够把它积少成多,化零为整,把那些小块时间充分利用起来,以很少的时间来做一些小事,坚持下来,也是非常可观的。零碎时间称为时间的存储器。

4.固定时间
如果觉得某项工作在某个时段内进行效果最好,把它固定下来,就称为固定时间。

5.安静时间
读书也好,工作也好,是否能够专心有效,环境的因素是很大的,不少办公室都感觉到非常吵闹,工作经常受到干扰,这时可以由大家互相来约定,安排一段安静的时间。

6.弹性时间
每一项工作都需要时间,最好是留有弹性,即预估的时间应该稍微宽裕些。可以在两三项工作之后,安排一个弹性时间,来弥补以前还没有做完的事情,或者说是留作被干扰以后的调节时间。弹性时间不能够太长,10分钟甚至20分钟是比较适当的。

7.交通时间
一般人对交通时间都是用两个字来形容:抱怨,特别是居住在大城市或者都市里的人。
所以要工作有效率,就要学习如何去缩短或利用你的交通时间,例如早点出门,晚点回家,选择走哪条路线,坐车的时候你还可以思考一些问题,可以听听音乐,看看书,充实自己。

时间的划分

时间可以花费在不同的事情上,因此就有了工作或学习时间、休闲时间、家庭时间、个人时间、思考时间等。

1.工作或学习时间
时间用在工作,或用在学习上,称为工作或者学习时间,它是为了谋生以及充实生活。
学习是谋生前的准备,或者是工作时的进修,也是为了充实生活。工作并不是你生命的全部,活到老、学到老的终身学习的观念已经来临。学习的重要性与日俱增,每个人都必须抽出一部分时间来学习新知识或者熟悉新事物。

2.休闲时间
休闲时间包括休息、睡眠及体育活动。人生就像马拉松比赛一样,你别一开始就猛冲,浪费甚至透支了你的体力,要懂得放松,要养成一种良好的睡眠、休闲以及运动的习惯,才能把每一个人的身体状况调整到最佳状态。

3.家庭时间
家庭是你休息最佳的避风港,只有家人与你没有所谓的利害关系。你要跟家人真心地相处,不要到了需要时你时才回家,你才懂得去珍惜亲情。

4.个人时间
个人时间是用来修身养性、充实自我的,是完全属于个人独自享受的时间。个人时间就是自己跟自己约会的那种时间。每个人不论是求学还是工作,甚至在家中,都有一种不允许被侵犯的个人时间,利用这些时间人们可以充实自己。

5.思考时间
思考时间就是思考未来的时间。思考时间可着重用在计划自己未来的发展,也可用在反省以前自己所做的事情是否正确,是不是值得等。思考如何再改进,如何再调整,如何让自己变得更好,而不必特别为了什么目的思考,可以天马行空地去想象,可以胡思乱想,如果发现了一些好的想法,或者是一些好的理念就应该立刻把它记下来。

时间的价值

时间的价值基本上分两种,一种叫做无形的价值,另一种叫做有形的价值。

无形价值
时间的无形价值是把时间投资于你的工作、家庭、社交的功能方面,建立工作关系、家庭关系、人际关系等。你为此花掉时间,但它带给你的收获可能是无法用金钱来衡量的,这叫做无形的价值。

有形价值
时间的有形价值是指你所苦心开拓的许多家庭关系、社会关系,会在以后带来有形的报酬。例如你是一名销售人员,拜访客户,跟客户建立关系,最后与客户达成交易,你定会有报酬。
◆时间具有有形和无形的价值。◆浪费自己的时间,等于是慢性自杀。◆浪费别人的时间,等于是谋财害命。
其实:
●时间对每个人都是平等的
●每个人都有相同的时间
●但时间在每个人手里价值却不同

时间管理定义
◆时间就是生命,时间就是金钱。◆人们往往是重视生命,乐于理财,而忽略了时间管理。◆善用时间,就是善用自己的生命!
时间管理是在日常事务中执着并有目标地应用可靠的工作技巧,引导并安排管理自己及个人的生活,合理有效地利用可以支配的时间。

时间管理的目的
时间管理的目的就是将时间投入与你的目标相关的工作,达到“三效",即效果、效率、效能。
效果,是确定的期待结果;
效率,是用最小的代价或花费所获得的结果;
效能,是用最小的代价或花费,获得最佳的期待结果本回答被网友采纳
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