40岁的女人，为什么会有白头发

Question

如题所述

Answer 1

头发里含有的黑色素越多，颜色就越黑；反之，黑色素含量越少，头发的颜色就越淡。随着人体的衰老，毛囊中的色素细胞将停止产生黑色素，头发也就开始变白。
想要改善白头发可以多吃些黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏，这些食物中含有丰富的泛酸，可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发。
同时多按摩头皮，在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。

Answer 2

注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等，我也是少白头，不过现在已经好了.

Answer 3

头发缺营养