书还可以，但是我需要的是理论书籍，而非实务类的书籍。反正这不是我需要的。
我不是用来调整情绪，而是研究情绪。
我明白您的意思，但这确实是研究情绪的理论书。研究情绪在动态模型中的变化，情绪变化的影响因子，站在神经心理学、发展心理学、认知心理学、社会心理学以及临床心理学这几个角度论述情绪调节系统模型。是《情绪调节手册》，而不是《调节情绪手册》，可能是翻译的误会吧。
以下是目录：
第一部分 概念基础
第1章 情绪调节的基本概念
第二部分 情绪调节的生物基础
第2章 前额叶与杏仁核在恐惧调节中的相互作用
第3章 非人灵长类动物和人类情绪调节的神经基础
第4章 从神经心理学视角解读情绪调节
第5章 情绪调节的神经体系
第6章 情绪调节的遗传学基础
第三部分 情绪调节的认知基础
第7章 情绪调节的潜在机制：执行功能
第8章 解释风格与情绪调节
第9章 情感性调节与情感性预测
第10章 认知一情绪竞争中的冲突监控
第四部分 情绪调节的发展观
第11章 抚养者对情绪调节出现的影响：早期发展中生物和环境的交互作用
第12章 家庭环境中情绪调节的社会化
第13章 典型与非典型发展中的情绪觉知与情绪调节
第14章 努力控制及其社会情绪性结果
第15章 情绪调节与老年化
第五部分 人格过程与个体差异
第16章 气质类型与情绪调节
第17章 情绪调节的个体差异
第18章 情绪调节的临床与经验模型：从防御与目的性推理到受约束的情绪满足
第19章 情绪调节智力——知识就是力量吗？
第20章 情绪如何促进与修补自我调节？
第六部分 情绪调节的社会观
第21章 情绪的无意识调节
第22章 成年人的依恋策略与情绪调节
第23章 人际间的情绪调节
第24章 情绪的文化性调节
第25章 情绪调节与宗教信仰
第七部分 情绪调节的临床应用
第26章 情绪调节和儿童与青少年的外化行为问题
第27章 将情绪调节融人焦虑症和心境障碍的概念化与治疗中
第28章 酒精与情绪调节
第29章 弥漫性情绪失调的辩证行为疗法：理论与实践基础
第30章 应激，应激相关疾病与情绪调节
这不是那种应用性的书，我能理解您的意思，我不会推荐书店里对于大众的那种成功学、厚黑学、识人术方面的书。我个人也比较偏重于原理和理论。这就是我为什么在书店里选中这本书的原因。