四季豆和豆浆可以一起吃吗

Question

如题所述

Answer 1

　　1、四季豆可以和豆浆一起吃。
　　2、豆浆不宜和以下食物一起吃：

　　1）豆浆冲鸡蛋：会阻碍蛋白质的分解。鸡蛋中的黏液性蛋白容易和豆浆中的胰蛋白结合，产生一种不被人体吸收的物质，因而失去营养价值，故避免与鸡蛋同食。

　　2）豆浆和蜂蜜：豆浆中的蛋白质比牛奶还要高，与蜂蜜冲对，会产生变性沉淀物，不能被人体吸收。

　　3）豆浆和药物：药物会破坏豆浆的营养成分或影响药物的效果。

　　4）豆浆和红糖：红糖中的有机酸会和豆浆中的蛋白质结合，产生变性沉淀物，故避免同红糖饮用，而白糖则无此现象。

Answer 2

最简单的就上少吃多运动 回答完毕，希望采纳！

Answer 3

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。 借助减肥chanpin 的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月，瘦了28斤，停了8个月了，没有反.弹，希望以上建议对您有所帮助.本回答被提问者采纳