第1个回答 2023-06-01
老是想死是一种非常严重的心理问题,可能需要寻求专业的帮助和治疗。以下是一些可能有用的建议:
1. 寻求专业帮助:如果你或你认识的人老是想死,这是非常严重的问题,需要寻求专业的帮助。你可以咨询心理医生、精神科医生或其他专业治疗师,他们可以提供适当的支持和建议。
2. 寻找支持:寻找支持可以提供一种方式来缓解老是想死的情绪。你可以与朋友、家人、宗教机构或支持组织联系,以获得情感上的支持和建议。
3. 学习应对技巧:学习应对技巧可以帮助你处理你面临的困难和挑战。你可以通过学习冥想、深呼吸、锻炼、听音乐等方式来缓解紧张和焦虑。
4. 保持积极态度:保持积极态度是摆脱老是想死的情绪的重要步骤。你可以通过培养兴趣爱好、做自己喜欢的事情、与积极的人交往等方式来保持积极态度。
总之,老是想死是一种非常严重的问题,需要寻求专业的帮助和治疗。通过寻求帮助、寻找支持、学习应对技巧和保持积极态度等方法,你可以摆脱老是想死的情绪并获得更好的心理健康。
第2个回答 推荐于2020-01-28
活着多好啊,为家人,为未来,为自己的梦想......,首先你要清醒些,造成现在这种局面是为什么,找到问题的症结在哪里,解决它,下次遇到同样的情况就不会这么纠结了,生活也是因为总结经验而变得越来越顺畅的,希望对你有所帮助,祝你生活愉快。本回答被网友采纳
第3个回答 2020-01-28
其实吧,只有真正经历过的人才知道那种无奈,我也不好劝你赶紧去死,但我也知道,心灵鸡汤都是没有用的,如果有用,世界上也不会有那么多人离开,有的时候,死亡才是一种真正的解脱
第4个回答 2014-11-19
可能压力太大了,心里想的太多了,太多心事了。需要好好缓解一下,多想想开心的事情。生活多么美好,世界多么美好,你亦如此。