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小腿抽筋是怎么回事
如题所述
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其他回答
第1个回答 2018-12-13
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第2个回答 2014-11-23
你好,小腿抽筋常常可能与缺钙有关,当然如果长时间久坐压迫周围神经也有关。<br><br>如果为缺钙的话建议可以补钙,如果为经常久坐的上班族那么平时要多走动不要让腿保持一个姿势。
第3个回答 2020-04-09
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第4个回答 2014-11-23
一般是缺钙或者是肝脏不好!
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小腿抽筋
的原因和解决办法
答:
(4) 挫伤:肌肉等软体组织挫伤时
,也会打结而产生抽筋现象。 (5) 代谢不良:最典型就是「糖尿病」,因代谢不良而造成肌肉里水份太多。 对付抽筋快又有效的方法 单车运动里,比较常见的抽筋及其处理: 1. 手臂抽筋时,轻轻拉直。 2. 腹部抽筋时,轻轻把腹部垫高拉直腹肌。 3. 小腿抽筋时,轻轻把脚板拉成直角(也是晚...
睡觉时
小腿
会
抽筋
,这
是怎么回事
?抽筋后怎么才能缓解?
答:
有些小伙伴在睡觉的时候,小腿出现了抽筋的现象。产生这种情况的原因有多种,
比较常见的原因是缺钙,运动过度以及腿部受寒
。建议小伙伴们在日常的生活当中,发现小腿抽筋时,需要找到具体的原因,然后再对症缓解。毕竟每个人的情况是不一样的,想要有效的缓解的话,需要找到引发的原因。一、缺钙因素引起睡觉...
腿部
抽筋是
什么原因?
腿抽筋
如何快速缓解?
答:
当肌肉没有足够的时间进行放松时,会产生大量的代谢产物乳酸,从而使肌肉无法进行正常收缩和放松的协调
,于是导致了小腿抽筋。3、
出汗过多
的时,假如不进行及时的补充体内的盐分,就会导致体内的代谢废物不断积累,时而久之腿部肌肉就不能进行正常的血液循环,而导致小腿抽筋。4、在进行长途跋涉时,发生小腿抽筋的几率会高,因...
小腿抽筋是
什么原因?
答:
小腿抽筋又称肌肉痉挛主要原因如下 1.缺钙:肌肉在缺钙的状态下应激性增高
,遇到刺激肌肉就会出现收缩,且不能舒张。2.
寒冷刺激
:腿部保暖不好时,在受到寒冷刺激后,腿部肌肉会出现持续性痉挛。3.
电解质紊乱
:活动量大时,肌肉处于疲劳状态,
肌肉内酸性代谢产物升高,易诱发肌肉痉挛
。4.药物因素:降压药...
晚上睡觉
小腿
老
抽筋是怎么回事
?怎么解决
答:
造成腿脚
抽筋
的主要原因有:(1)局部循环不良,周边血管病变或脚部静脉曲张。(2)环境温度突然改变。(3)情绪过度紧张。(4)水分和盐分流失过多,造成体内电解质不平衡。(5)饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。(6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。(7)甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。(8)...
小腿抽筋怎么回事
答:
1、
缺钙
当身体缺钙时,容易导致抽筋,此情况一般是发生在身体年老的人群身上。血钙浓度过低的时候,就会让肌肉过度兴奋,从而产生痉挛,对于年老的人群来说,吸收钙质的能力明显下降,当大量的钙质流失严重时,就会引起抽筋。2、身体比较虚弱 当运动强度过大,尤其是在无氧运动时,会让肌肉短时间内过度...
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