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    • 妈妈给买的完美营养餐，早上喝还是晚上喝？

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    推荐答案   2009-03-29
    早上喝,晚上喝不好，晚上运动量不大，又要睡觉，消化不了那些营养，只会转换成脂肪，会使人变胖，而且睡觉时肠胃运行很慢，食物储存在里面会增加肠胃的负担。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2009-03-29
    早上喝！早餐应是三餐中吃得最有营养的。
    至于晚上，睡前喝杯热牛奶就可以了，促进良好的睡眠质量。
    :)
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